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第345章 力量训练（第1页）

有压力才有动力。

这会儿苏宝正左手持刀，刀尖上系着一根拇指粗的牛筋麻绳。

绳子下面绑着好几个哑铃，从上面标注的数字来看，都是30KG一个的重哑铃。

加起来怕不是得有三四百斤。

苏宝站在龙头上，就是护龙山庄那个招牌性建筑物，十几米长的白色石龙。

站这么高不是她喜欢装比，而是她身高有限，站地上绑不了这么多哑铃。

目前来看，石龙的质量不错。

算上苏宝那一百斤，龙头之上承受了近五百斤的重物依然完好无损。

看得出，瓦工师傅没有偷工减料。

好歹也是花了几百万雕出来的吉祥物。

看着苏宝孤零零的站在龙头，平伸着胳膊单手握刀，下面还挂着一溜儿的哑铃，一脸可怜兮兮的。

任谁路过这里都得停下来瞅瞅。

“宝儿姐这是在干嘛？”

“这都不知道？”

“嘿嘿昨天请假了，到底啥情况老哥给透个底？”

“很明显，这是在进行力量训练，而且还不是一般的力量训练哦。”

问话的那人有些无语，他又不瞎。

“我滴个乖乖，这些东西加起来怕是不下好几百斤，宝儿姐单手就稳住了？”

“大惊小怪，宝儿姐连老虎都摁的住，起码一吨以上的臂力，这才哪到哪。”

人群中有懂哥开始科普。

“那就难怪了。”

“宝儿姐有这力气，完全可以加入国家队，为国争光嘛。”

“谁说不是呢。”

“那么问题来了，宝儿姐还有必要训练力量么？”

“那谁知道，看吧。”

苏宝听着底下众人的窃窃私语，顿时就不好意思了。

这还不是她平时训练不到家，没有练好左手么。

吊这些负重不是为了锻炼肌肉，主要还是训练她的控制力。

持刀的手必须时时刻刻与地面保持水平，不能高也不能低。

这对苏宝来说还真是个挑战，主要那点重量对她来说，不能说没感觉，只能说感觉不大。

稍不注意就挪动了方位。

坚持一个小时不动摇，每天三个疗程，连续一个星期不出岔子，苏宝的左手刀法基本就算练成了。

这种练法没什么稀奇的，军队里也有类似的项目。

士兵双手持冲锋枪，枪头挂两块砖头保持军姿，然后无良教官站对面不停打击他们的信心。

“你不行了。”