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“咋啦”
李阳才觉得进入状态,一下子被陈赤赤出声制止,顿时有些感到不高兴。
“你做好像不做数”
陈赤赤指着机器说道:
“我做的时候还有报数来着,你刚才那碰碰碰的可是一次都没有”
李阳一愣,随后他又做了一次。
“砰!”
“咦?真的没有”
李阳有些疑惑的起了身:
“你做一遍试一下?”
陈赤赤点了点头,又坐了上去:
“咦~~唔~~啊~~”
“砰!”
“第二下”
李阳在旁边看着,清楚地听到了报数声,有些无奈地摇了摇头。
“确实只有你做才行,你好好加油吧!”
“别啊,好难的说”
实在是没有办法,陈赤赤只好咬牙坚持着
“砰!”
“第三下”
………
“砰!”
“第四下”
………
………
“砰!
“第五下”
………
“啊~我不行啦”
陈赤赤开始哀嚎起来。
“用你的手掌跟来握住把手,屁股紧贴坐垫,肘关节要水平相对,吐气发力,要有一种像拥抱的感觉。
肩胛骨与肱骨相连,盂肱关节在做水平内收的时候为了保证动作的完整性肩胛骨必须做出前引,如果不前引,动作不完整,而且肩关节不稳定,甚至会有受伤风险。”
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