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南风从箭筒中将弓拿起来,卡好箭矢,搭到箭台上,
“这还知道点啊。”
施涵学姐笑道。
“刚刚看了一会,见别人都是这么弄的。”
南风笑笑。
“嗯,看我啊。
首先站姿很重要,双脚是发力的根源,双脚分开与肩同宽,平行站立,重心在脚掌上。”
“将箭放到箭台上,注意别放到侧箭垫上,主箭矢朝内,卡扣注意卡紧,护指带了吧,食指放到箭尾上方,中指和无名指放到箭尾下方。”
“然后准备开弓,注意不要将弓离自已的身体太近,容易让勾弦手弯曲,开弓时候手腕不够放松。”
“新手的话,我建议采用高位开弓,像我这样,举弓由上往下开弓,推弓手会比较舒服点。”
“勾弦,注意看啊,将弓弦勾到第一指关节处,不要过分勾弦,前手虎口推弓把,开弓至靠位。”
“预开弓到50%-70%的样子,差不多就是这样,注意不要耸肩。
然后..瞄..准~”
“嗖”
箭矢飞过,稳稳命中靶心,
“耶,靶心诶,厉害厉害。”
姚学姐在后方欢呼着。
南风也诚心夸赞,
“你试试,凭感觉射一箭。”
南风点了点头,双脚分开与肩同宽,搭好箭羽,举弓自上而下,用力拉动弓弦,闭上左眼,害怕胳膊出现风扇抖动,随意瞄准后,迅速将箭射出。
箭矢脱靶,被箭靶后方的拦截布挡住掉落在地。
“没事,很正常,初学者刚开始射箭,都会出现偏高的情况。”
姚学姐安慰道。
施涵也在一旁点头,“嗯,姿势没啥问题,就是上肢力量不太足,拉弓不稳,回去得多练练。”
施涵一眼看出了南风的问题,南风感到一丝尴尬。
“接下来教你靠位,靠位动作不正确,就会造成箭射出去的角度和力度出现偏差。”
“标准的靠位动作,每次开弓时,前臂伸直,将弓弦拉至鼻尖,唇间两点。”
“来跟着我做,搭好箭,注意不要空放。”
南风再次从箭筒中取出一支箭,搭好站立,按照施涵学姐说的,将弓弦拉至鼻尖唇间两点。
施涵侧头看了一眼南风,“大拇指紧贴下巴,推弓手水平,靠位尽量保持水平线。”
“咱们训练所用的弓没有瞄准点,需要自已寻找一个参照点,可以通过判断箭尾与眼睛之间的距离,然后用箭头瞄准靶心,然后向下移动相同距离,瞄准~松手。”
“嗖”
“嗖”
两道箭矢离弦的声音,南风与施涵学姐同时松手,施涵学姐再次稳稳命中靶心,南风仍然还是没有上靶。
“撒放是好坏对精度的影响很大,撒放就是最后松手的动作。
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