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第183章 日美交流赛（第3页）

“宫下点了点头，笑着开口，“那就带进来吧。”

因为太极拳与五禽戏的良好效果，所以这段时间宫下也没有忘了收集一些其他类型的养生功。

之前大大小小已经收集过一些了，诸如八段锦，明目功，还有一些按摩穴位的经书，体操他大概也都练习了一些。

不过可能是因为他身体素质的提升，提升起来已经没那么大了。

“好的。”

宅间大介点了点头，随后进了宫下的房间，放下了十几本书。

宫下简单扫了扫，随后突然在其中看到一本熟悉的经书，微微一愣。

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“易筋经？？”

这本书是认真的吗？

少林易筋经？

“少爷好眼力，这本书是东方体育总局推广的，据说是一门不错的养生功。”

宅间笑着解释道。

“哦。”

宫下惊讶的拿着书简单的翻了翻。

经书上面多是一些图解，不过看起来挺像回事的，不知道练起来怎么样。

不过之前他倒没想到，易筋经还是养生功，以为这东西只出现在武侠小说中。

“辛苦宅间先生了，继续帮我收集一些吧，这一本我先试试看。”

宫下点头笑着对宅间大介说道。

“好吧少爷。”

宅间大介点了点头离开，随后宫下立刻摆了几个姿势，开始训练起来。

……

【易筋经：含其眼光，凝其耳韵，匀其鼻息，缄其口气，逸其身劳，锁其意驰，四肢不动，一念冥心……每日两练，一个月后气感提升！

身体素质提升！

筋骨坚韧度提升……爆发力提升！

六感提升！

……】

……

可以提升六感！

宫下看到出现的信息有些惊讶，随后有些惊喜。

不过恐怕不仅如此，他感觉易筋经也带有冥想的作用，应该也能提升精神。

只是他的精神短时间之内很难提升了。

“一个月时间不算长，另外，这个时间也不是不能加快。”

宫下想了想，随后又掏出一颗人参。

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