顶点小说

手机浏览器扫描二维码访问

第151章(第1页)

如果能学会后仰,就能够拥有更好的出手空间。

林云个头矮,但是弹跳力和滞空能力都很强,学习后仰跳投绝对没有任何阻碍。

林云的心跳不禁加速,脑海中不断回放着科比·布莱恩特那些经典的后仰跳投瞬间。

那优雅的身姿,在防守者的头顶划过一道完美的弧线,篮球精准地落入篮筐,伴随着观众席上雷鸣般的掌声。

“铁牛,你觉得我练后仰跳投怎么样?”

林云兴奋地转过身,对正在整理训练装备床铺的铁牛问道。

铁牛抬起头,憨厚地一笑,“哥,俺投篮一般都不跳!”

林云:“。

你忙!”

其实还有一个选择——诺维司机的金鸡独立,通过单脚起跳和抬高一条腿来保持平衡,不过林云觉得动作太丑,还是自己偶像科比的动作更潇洒一些。

夜深人静,宿舍内只剩下铁牛均匀的呼吸声。

刷完无数手机小视频的林云着微弱灯光,开始在脑海中反复模拟后仰跳投的动作。

背身单打后行云流水的转身,配合上假动作,身体微微后仰,用强大的核心力量控制平衡,像一张弓飘在空中,最终在几乎无法被封盖的高度手腕一抖,将篮球射出去。

在投篮动作完成后,身体开始下降时,通过脚足和腰部的力量再次控制身体,

后仰跳投的难点是空中姿态的保持和滞空后身体放松瞬间的出手技巧。

这两点其实有些矛盾!

保持空中姿态就需要始终依靠核心力量控制自己的腰腹,可绷的太紧又会让出手动作僵硬,影响命中率。

所以练习后仰跳投需要对身体有绝对的掌控力。

林云练习的是科比的经典招式,与普通高中生眼中稍稍拉开距离带着一些后仰角度起跳投篮完全不一样,后者也许跳起来后遇到一点外力就会向后栽倒。

不过,林云并不担心。

学习杜兰特的跳投技术时,林云就强化过身体平衡性,核心力量很突出,再加上他从未懈怠过自我训练。

相信用不了多长时间,他就能领悟这项顶尖技巧。

而且现在他的脑海中还静静躺着一个领悟点。

天下武功,唯快不破!

林云直接控制意念将领悟点加在速度上。

最新更新
热门小说推荐
江湖是怎么没的

江湖是怎么没的

一个低情商,一个真小人,却阴差阳错成了武林盟主。朝廷中暗流涌动,江湖上风云变幻,一场阴谋布局之下,看俩逗逼如何祸乱江湖!...

透视我在大洋彼岸寻宝

透视我在大洋彼岸寻宝

倒霉留学生李杰因为一次医疗事故,意外获得了透视能力。美利坚仓储寻宝黄金恶魔谷淘金回收古董计划深海打捞旧时代宝藏这是一个小人物的成长发家史...

这个书生来自幽冥苏墨

这个书生来自幽冥苏墨

传统修仙文不狗血无系统苏墨一觉醒来就来到了一个残酷无情的修仙世界。入京赶考后遇到了一个绝美的诡异女子,这女子让苏墨的神识连通了幽冥。从此苏墨走上了与常人不同的修仙之路。以文入道,以诡为棋。苏墨我欲翻山海,欲擒天道!我欲神女你随我回一趟九天十地,我娘要见你!苏墨...

震惊!一夜醒来物价贬值一百万倍

震惊!一夜醒来物价贬值一百万倍

无房无车无女人的三无人员,准丈母娘都敢要66W彩礼?还有天理吗?觉醒系统,从今天开始,全球物价贬值一百万倍!什么?豪车7块?买!一顿饭9厘?买!帝王蟹0003元?买!买!买!!买!!!拉菲就是葡萄汁,从今天开始对瓶吹,踩箱喝!吃什么主食?吃龙虾一样能吃饱,恶习一定要改掉!昨天一瓶可乐的钱,现在能买一辆豪车!...

惊爆!团宠假千金被影帝大佬宠哭

惊爆!团宠假千金被影帝大佬宠哭

新书小师妹真千金用谐音梗改剧情虐哭主角团1v1双洁穿书古武马甲团宠玄学全文架空顾枝栖穿成了恶毒女配女主是马甲遍地的真千金,她是鸠占鹊巢,不断陷害女主,最后惨然领盒饭的假千金顾枝栖穿书也不能阻挡我养老!然,穿书不能,但是贫穷能枝爷被迫营业!爆!顾家假千金顾枝栖,被扫地出门后,在天桥下当神棍骗钱主角团画风开始不对了顾大哥缺钱?这个小区送你顾二哥二哥送你一个娱乐公司顾三姐刚赚了一个亿,收好顾四哥小爷冠军杯奖金,拿去财迷女主缺钱?喜欢什么颜色的卡,随便挑亲哥回来继承家产顾枝栖嗯?说好的恶毒女配剧本呢?爆!顾家人皆是行业翘楚,就假千金除了一张脸啥也不是然后,各路大佬纷纷来电一号大佬我们联盟祖址不比天桥下风水好?顾大师,再考虑考虑?二号大佬缺钱?考虑一下上次的订单呗三号大佬有时间算命,没时间写论文?四号大佬顾小姐,我这儿有个手术,你看顾枝栖已阅,养老中,勿扰某影帝你刚刚用的我的号骗够钱准备养老的顾枝栖?!...

意乱

意乱

未婚夫勾搭继姐的那个晚上,林芝意转头就爬上了别人的床。在同一家酒店,一墙之隔,林芝意听着那对狗男女的跌宕起伏,却享受着眼下的肆意欢畅。床上,燕城有名的海王徐言川在她耳边低语弟妹,我们可不能输再后来,他们闪婚成了夫妻。所有人都等着看林芝意被弃如敝履,独守空房。甚至有人设赌,赌徐大少婚后还会睡多少个女人。徐言川亲自下赌注1个。婚前婚后,都只有她一个。赌局结束,徐大少带着盆满钵满的翻倍赌注,来到林芝意面前求表扬老婆大人,我给你赢来了一年的生活费,求亲亲,求贴贴!所有人大跌眼镜说好的海王呢?怎么变妻奴了??...

每日热搜小说推荐