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第107章 想好了（第2页）

那咱们什么时候开始呢？”

李东宇微微一笑，看着他们两人，眼神坚定而温和，然后缓缓说道：“不急，等回去之后你们先好好休息，调整好状态。

毕竟这次外出旅游让你们累坏了吧。

接下来，我会根据你们的身体状况，制定出最适合你们的训练计划。

这样才能事半功倍嘛。”

王校长和刘光听后，连连点头，眼中闪烁着期待的光芒，异口同声道：“一切都听李哥的安排！”

随着引擎声的响起，车辆继续向前行驶。

坐在车内的李东宇静静地望着窗外，看着那不断后退的景色，心中暗自琢磨着如何教导这两个公子哥。

他深知要想将他们培养成真正的高手并非易事，但既然答应了这件事，就必须全力以赴，最起码能让他们有生之年能入门最好，这入门一打十个二十个都没有啥问题！

两天后，李东宇来到了王校长和刘光的私人健身房。

“今天，我们正式开始训练。”

李东宇声音低沉但洪亮。

王校长和刘光早已换好了运动服，眼神充满了期待。

“首先，是基础体能训练。”

李东宇指了指旁边的器械，“你们需要通过这些器材来增强肌肉力量和耐力。

我会根据你们的情况逐渐增加难度。”

两人二话不说，直接走上前开始了训练。

汗水湿透了他们的衣服，但他们的眼神却越发坚定。

李东宇看着他们，满意地点了点头。

很快两个人都坚持下来了三天，此刻他们的身体强度也已经完全可以适应接下来的草药刺激身体体内的机能了。

随后李东宇掏出来一份炼体功上面记载的入门所需要的药材清单对着他们说道：“这是接下来训练所需要药浴的草药菜单，你们自己得花钱去安排人购买，然后再买回来两个大浴桶，质量好一些的，不然这承受不住炸裂了就得不偿失了，到时候你们买好清单上面的药材后，记住要买二十份，你们两个每个人要准备十份，买好了再打电话给我，最好明天之前就准备好。”

交代完事后李东宇也就离开了私人健身房，自己还有事情要是办，得喊小马去在准备一些物资，到时候下次去四合院搞定那边的采购科科长的位置。

随后，李东宇来到了云宇超市的老板办

公室门前，敲了敲门。

里面传来一声请进后，他推开门走了进去。