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第23章 蹲点(第2页)

“徐兄你这是……”

“来得正好,现在你有伤,不能进行训练,那就在旁边看我是怎么训练的。”

龙星本来有些莫名其妙,修真者不炼化灵力,提升境界,反而如同体修一般锤炼筋骨,这不是舍本逐末吗?可是一听到能变强,他顿时就收起轻视的想法。

“好!”

徐毅完全不管龙星看不看得懂,自顾自的完成今天的所有训练项目。

而在一旁的龙星,早已呆若木鸡,心中掀起惊涛骇浪。

“做完这一套训练,也该力竭了!”

“完全没有中场休息吗?这还要接着练?”

徐毅对在进行体能训练时,每一套动作都会调用不同的肌肉群,当他切换训练项目时,就相当于让另一部分肌肉得到休息。

这种方法是饱和式训练,对身体的负荷很大,但是徐毅没有那么多时间,悠哉的等待恢复。

“这是什么训练?我感觉我坚持不了一息,他好像完全习惯了。”

龙星对徐毅的认识一次次的刷新。

到了下午,徐毅终于结束所有的训练。

他擦了擦汗,看向龙星道:“刚才我示范的训练,你都记住了吗?”

龙星汗流浃背,倍感压力:“记住……记住了大部分,还有些看不清,看不懂。”

徐毅点点头道:“没事,等你伤好了,从你能记住的开始,先练一段时间,剩下的我再教你。”

“你要知道,在一众杂役弟子中,我们不像外门弟子有那么多的修炼资源,大家的修为都有限,拳脚,是提升实力的最快方法!”

将昨天就准备好的子母剑检查一番,徐毅看了一眼窗外道:“时间差不多了,我们过去吧。”

来了!

这一刻来了!

龙星听到徐毅的号令,心跳骤然加快,咚咚咚的敲击着他的胸口。

如果昨天他是担心徐毅的战斗力,因而有些失眠,那现在他完全就是期待,是激动。

两人就这么往工区走去,现在大家都在工位上,巷道里完全没有其他人。

来到工区门口,徐毅找了个能看清所有人出入的位置,随意的蹲在旁边一人高的石台上,静静的等着。

龙星站在石台下,眼睛死死盯着出口。

不多时,出口内显示出稀疏的人影,徐毅道:“看清楚了,一个也不能放过,宁可看错也不能看漏!”

“是!”

出口的人已经经过不少,徐毅并不着急。

不多时,整个工区的人都已经走了大部分,现在只有零星的几人在往外走。

就在这时,龙星道:“就是他们!

他们来了!”

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