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第145章 特战科全体学员极限特训（第1页）

一周后，所有人的实力都有所提升，隐隐感觉都要突破到下一个境界一般！

地狱周特训的每一天早上起来，就是先来一个一百公里武装越野。

一来一回就是两百公里，完了中午吃饭，休息一个小时后，继续训练场负重三十公斤深蹲五百个。

轻装蛙跳一千个，俯卧撑两千个，一天下来就这几个项目。

这只是陈飞扬和叶锋给特战科学员制定的第一步计划，后面第二步计划还有武装泅渡，野外救战友等等，一系列的特训计划！

在一个宽敞的训练场上，特战科的学员整齐地排列着，眼神中透露出坚定和决心。

今天，他们将接受一项特殊的考核，以检验他们的力量和耐力。

陈飞扬站在队伍前面，严肃地看着大家。

他的声音洪亮而有力道：“今天我们进行一项考核，那就是考核大家的力量和耐力。

力量就是考核大家瞬间一拳打出去的爆发力！

至于耐力嘛～嘿嘿～我先给你们卖个关子，等下你们就知道了！”

人们纷纷握紧拳头，准备迎接挑战。

他们知道，这不仅是对自己身体的考验，更是对自己意志的考验。

随着叶锋的一声令下，考核正式开始。

人们一个接一个地走到测力器前，用力挥出一拳。

测力器上的数字不断跳动，显示出每个人的爆发力。

有些人的拳头如疾风骤雨般迅猛，测力器上的数字瞬间飙升；而有些人则略显吃力，但他们依然全力以赴，不放弃任何一丝机会。

在耐力考核中，人们需要在规定的时间内完成一系列的体能训练，如跑步、俯卧撑、仰卧起坐等。

这需要他们具备坚强的意志力和持久的耐力。

考核结束后，总体来说，大家的表现还不错。

他赞扬了那些表现出色的人，并鼓励那些稍显不足的人继续努力。

他说道：“力量和耐力是我们在生活中不可或缺的品质，只有通过不断的训练和挑战，我们才能不断提升自己。”

特战科的学员听了陈飞扬的话，深受鼓舞。

他们明白，这次考核只是一个开始，未来还有更多的挑战等待着他们。

他们将继续努力，不断提升自己的力量和耐力，迎接生活中的各种困难和挑战。

陈飞扬扫了一眼站在他面前的特战科学员，随后笑着对众人说道：“接下来就是沿着训练场跑起来，跑到趴下为止，跑起来！

今天，必须要让你们突破自己的极限，这样你们才能突破自己的境界！”

特战科的学员们闻言，立刻如离弦之箭般冲了出去。

他们沿着训练场的跑道奔跑着，汗水不断地从额头滴落，湿透了他们的衣衫。