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第一章 快乐些保持一份好心情（第3页）

快乐的人，在黑夜中也会绽放笑容；凄苦的人，即使睡着了，梦中也会滴泪。

一天早上醒来，马里兰州汤生市的玛格丽特·柯妮女士发现自己刚刚装修好的地下室被水淹了，她惊慌得不知所措。

“想坐下来大哭一场，这是我的第一个反应，”

她这样说，“是为自己的损失号啕。

但是，我没有这样，我问自己，最坏的情形会怎样？

答案很简单：家具可能全泡坏了，嵌板可能给泡得弯曲不平，还留下水渍，地毯也报销了，而保险公司可能不会赔偿这些。”

“同时，我问自己，我能做什么来减轻灾情？我先叫孩子把所有可以拿得动的家具搬到没有水的车房里去。

我向保险公司经纪人报告，并且用电话请地毯清洁工带吸尘器来。

然后我和孩子向邻居借了几台除湿机，使地下室能加速干燥。

等到我丈夫下班回家的时候，一切都已经整理就绪了。”

“我考虑了可能发生的最坏情形，想出怎样做些补救，然后动手忙起来，做了我必须做的事。

我根本没有时间忧虑。

当作完这一切时，我的心里轻松多了。”

常常听到这句话：“想想你自己的幸福。”

是的，如果数数我们的幸福，大约有90％的事还不错，只有10％不太好。

如果我们要快乐，就要多想想90％的好，而不要去理会那10％。

其实，即使那所谓10％的不好，大部分还是由于自己想象的。

如果能突破自己心灵的禁锢，又可以收获不少快乐。

在尚未得道之时的德山禅师曾跟着龙潭大师学习，日复一日地诵经苦读，让德山有些忍耐不住。

终于有一天，他跑来问师父：“我就是师父翼下正在孵化的一只小鸡，真希望师父能从外面尽快地啄破蛋壳，让我早一天破壳而出啊！”

大师笑着说：“被别人剥开蛋壳而出来的小鸡，没有一个能活下来的。

母鸡的羽翼只能提供让小鸡成熟和有破壳力量的环境，你突破不了自我，最后只能胎死腹中。

不要指望师父能给你什么帮助。”

德山撩开门帘走出去时，看到外面非常黑，就说：“师父，天太黑了。”

龙潭便给了他一枝点燃的蜡烛，他刚接过来，龙潭就把蜡烛吹灭。

大师说：“如果你心头一片黑暗，那么，什么样的蜡烛也无法将其照亮啊！

即使我不把蜡烛吹灭，说不定哪阵风也要将其吹灭啊！

只要点亮了心灯一盏，天地自然一片光明。”

德山听后，如醍醐灌顶，后来果然青出于蓝，成了一代大师。

其实，像德山开悟成佛一样，一个人想拥有快乐的心境，自己要学会清除心理垃圾，下意识地为心灵松绑，点亮自己的心灯，否则，快乐的梦想只能“胎死腹中”

。

心灵就是一座炼金的熔炉，快乐就在其中，只要将其熔炼，快乐就会闪闪发光。

如果你渴望健康和美丽，如果你珍惜生命中的每一寸光阴，如果你愿为这个世界增添晴朗和欢乐，如果你即使倒下也面对太阳，那么，请锻造心情。

它宁静而坚定，像火山爆发后凝固的岩浆，充满海绵状的孔隙却坚硬无比，它可以蕴涵人生的苦难，但不会被苦难所击退；它感应快乐的时候如丝如弦，体味人们的每一分感动；它凝重时如锚如链，风暴中使巨轮安稳如盘。

它在一次次精彩的淬火中，失去的是杂质，获得的是坚韧。

它延展着，包容着，背负着我们裸露的神经，保卫着我们精神的海洋与天空；它是蓝色澄清的内心疆域，在那里栖息着我们永不疲倦的灵魂。

心情有时如一棵树，快乐是笔直的树干，秋天来时，抖抖快乐的枝干，那些枯黄的树叶和愁云便会纷纷扬扬地失落。

春天来时，抖抖快乐的枝干，生活便会展开美丽的笑颜。

一份好的心情，不仅可以改变自己，同时更会感染他人，如果你想做一个快乐的人，那么，你一定要首保持一份好的心情。