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第31章 不执着（第1页）

“不着于物”

是一种比较超脱的心境。

从字面意思来讲，就是不执着于物质。

比如在消费时，不被各种商品的广告、促销所迷惑，不会盲目地追求名牌或者奢侈品，而是根据自己的实际需求来选择物品。

像有的人看到新出的电子产品就想买，而能“不着于物”

的人会思考自己是否真的需要这个东西来提升工作效率或者生活质量。

在精神层面，“不着于物”

意味着不被外界的物质条件所束缚，保持内心的平静和自由。

例如在遇到困难时，不会因为缺少某些物质资源就陷入焦虑。

就像有人在野外迷路，没有舒适的住所和充足的食物，但他不执着于这些物质缺失的困境，而是专注于寻找出路或者利用自然条件生存。

在人际关系中，也不会因为对方的财富、地位等物质因素而改变自己的态度。

比如交朋友时，看重的是对方的品德和性格，而不是对方拥有多少资产或者多么高的社会地位。

“不留于物”

意思是不沉迷、不停滞在物质层面或者具体的事物之中。

在生活中，这意味着我们不能被物质享受所羁绊。

例如在面对美食时，我们可以去品尝和欣赏，但不会过度留恋，导致无节制地进食。

又如在旅游时，我们会欣赏美丽的风景，但不会因留恋一处景色而耽误后续的行程安排，懂得适时地离开去体验新的事物。

在情绪方面，当经历一些令人愉悦的事情或者获得物质奖励后，不会一直沉浸在那种兴奋之中。

比如你在工作中获得了一笔奖金，会感到开心，但不会一直沾沾自喜，而是很快将注意力转移到下一个目标或者任务上。

从认知角度讲，“不留于物”

要求我们看到事物的本质和变化。

比如对于一件艺术品，我们欣赏它的同时，也要明白它只是一种艺术表达形式，不会过度执着于它的外在表现，而且能意识到随着时间等因素的变化，它也会改变，我们的认知也应该随之更新。

“每临大事必有静气”

意思是每当遇到重大事件的时候，一定要沉着冷静。

沉着冷静的心态能让人在大事面前保持清醒的头脑。

例如在商业谈判中，面对对方提出的苛刻条件或者各种突发状况，如果能够稳住情绪，就可以更好地分析局势。

冷静的人可以思考对方的意图，寻找应对策略，而不是被对方的气势或者意外情况所干扰，从而做出错误的决策。

在应对自然灾害等紧急事件时，这种静气也非常关键。

比如在地震发生时，保持冷静的人能够迅速判断所处环境的危险程度，按照平时学到的应急知识采取正确的躲避措施，而不是惊慌失措地乱跑，导致更严重的后果。

要培养这种静气，一是要提升自己的知识和经验储备，这样在面对大事时能有信心应对。

二是要进行情绪控制的训练，比如通过模拟危机场景，让自己习惯在压力下保持冷静，或者平时做一些冥想等放松练习，以增强在关键时刻控制情绪的能力。

“无心生大用”

是一种比较高深的理念。

“无心”

并不是说没有心思，而是一种不刻意、不执着、不被杂念干扰的心境。

当处于这种状态时，人的思维会更加开阔和灵活，能够更好地发挥自身的能力，产生巨大的作用。

例如，在艺术创作中，当艺术家不刻意地去迎合某种风格或者市场需求，以一种“无心”