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第251章 备孕计划（第2页）

那些灯红酒绿的商务晚宴，酒杯交错之间谈成了一笔又一笔的生意。

但现在，他开始有意识地减少这些应酬。

他会在安排工作的时候，优先考虑那些不需要通过酒桌就能解决的事务。

他把更多的时间留给了姜稚。

每天下班后，他会和姜稚一起去菜市场买菜。

菜市场里充满了生活的烟火气，他们手挽着手，在各个摊位前挑选新鲜的食材。

沈卿尘会像一个好奇的孩子一样，询问摊主各种食材的营养价值和烹饪方法。

他会挑选姜稚爱吃的菜，也会关注那些对备孕有益的食材，像是富含叶酸的菠菜或者具有丰富蛋白质的鱼类。

回到家后，他们会一起在厨房忙碌。

沈卿尘虽然以前很少下厨，但为了姜稚和未来的宝宝，他开始学习做饭。

他从最简单的菜开始学起，比如煎鸡蛋或者炒青菜。

尽管有时候会把菜炒糊或者煎蛋煎得不成样子，但姜稚总是会在一旁笑着鼓励他。

在这个过程中，他们享受着彼此陪伴的温馨时光，也感受到了家庭生活的乐趣。

除了生活上的改变，他们还会一起去看医生。

这对于他们来说，是一个有些紧张又充满期待的过程。

他们会提前预约好专家号，然后怀着忐忑的心情走进医院。

在医院里，他们会按照医生的要求进行各种检查。

每一项检查，都像是在探索一个未知的领域，他们期待着检查结果能够为他们的备孕之路提供明确的方向。

血液检查是其中重要的一项。

他们会坐在医院的候诊区，看着护士将针头扎进血管，抽取血液样本。

姜稚会有些害怕，沈卿尘就会紧紧握着她的手，给她力量。

他们知道，这些血液样本将会揭示很多关于他们身体状况的信息，像是是否缺乏某些重要的营养物质，或者是否存在一些潜在的健康问题。

还有妇科检查对于姜稚来说也是一个挑战。

她会感到有些害羞和不安，但在沈卿尘的鼓励下，她还是勇敢地面对。

医生会非常专业地进行检查，同时也会给她一些关于备孕期间妇科保健的建议。

沈卿尘在外面焦急地等待着，他的心里充满了对姜稚的关心和对检查结果的期待。

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对于沈卿尘，他也需要进行一些身体检查，像是精子质量的检查。

他会按照医生的指示，在特定的时间采集样本。

这个过程虽然有些尴尬，但他知道这是非常必要的。

他希望自己的身体能够处于最佳状态，为孕育一个健康的宝宝提供有力的保障。

每一次拿到检查结果，他们都会紧张地去找医生解读。

如果检查结果一切正常，他们会感到无比的欣慰和喜悦，就像是得到了上天的祝福。

但如果有一些指标出现异常，他们也不会灰心丧气，而是会积极地按照医生的建议进行调整。

比如，如果姜稚缺乏某种维生素，她就会在饮食上更加注意补充；如果沈卿尘的精子活力稍低，他就会调整自己的生活习惯，增加运动，减少不良嗜好。

在这个备孕的过程中，他们也会一起参加一些备孕知识讲座。