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盖贫贱之劳,作息有度,无关荣辱,习以为常,何
病之有?惟安闲柔
脆之辈,而苦竭心力,斯为害矣。
故或劳于名利,而不知寒暑之伤形;或
劳于**,而不知旦暮之疲困;或劳于游荡,而忍饥竭力于呼卢驰骤之场;或劳于疾病,而
剥削伤残于无术庸医之手,或为诗书困厄,每缘萤雪成灾;或以好勇逞强,遂致绝筋乏力。
总之,不知自量,而务从勉强,则一应妄作妄为,皆能致损。
凡劳倦之伤,虽曰在脾,而若
此诸劳不同,则凡伤筋伤骨,伤气伤血,伤精伤神,伤皮毛肌肉,则实兼之五脏矣。
呜呼!
嗜欲迷人,其害至此。
此其故,则在但知有彼,而忘其有我耳。
广成子曰∶无劳女形,无摇
女精,乃可以长生。
若此二言者,人因其简,故多易之,而不知养生之道,于此八字而尽之
矣,顾可以忽之也耶!
一、少年纵酒者多成劳损。
夫酒本狂药,大损真阴,惟少饮之未必无益,多饮之难免无
伤,而耽饮之,则受其害者十之八九矣。
且凡人之禀赋,脏有阴阳,而酒之性质,亦有阴阳。
盖酒成于酿,其性则热,汁化于水,其质则寒。
若以阴虚者纵饮之,则质不足以滋阴,而
性偏动火,故热者愈热,而病为吐血、衄血、便血、尿血、喘嗽、躁烦、狂悖等证,此酒性
伤阴而然也。
若阳虚者纵饮之,则性不足以扶阳,而质留为水,故寒者愈寒,而病为臌胀、
泄泻、腹痛、吞酸、少食、亡阳、暴脱等证,此酒质伤阳而然也。
故纵酒者,既能伤阴,尤
能伤阳,害有如此,人果知否?矧酒能乱性,每致因酒妄为,则凡伤精竭力,动气失机,及
遇病不胜等事,无所不至,而阴受其损,多罔觉也。
夫纵酒之时,固不虑其害之若此,及病
至沉危,犹不知为酒困之若此。
故余详明于此,以为纵酒者之先觉云。
(泄泻、肿胀二门俱
有酒论。
)
一、疾病误治及失于调理者,病后多成虚损。
盖病有虚实,治有补泻,必补泻得宜,斯
为上工。
余见世俗之医,固不知神理为何物,而且并邪正缓急,俱不知之,故每致伐人元气
,败人生机。
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