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第294章 合宿进行时（第3页）

之类的。

“当然可以！”

石田银笑着回应道。

……

海滩边，三所学校的众人纷纷集合在此处。

“今天下午的训练就是热身，不会太剧烈。”

“但是从明天开始，所有人都需要佩戴负重训练，具体负重重量会根据你们今天的训练表现来决定。”

南里风开口说道。

“好了，所有人开始沿着海滩来回跑50次。”

南里风宣布道。

“阿乾，今天不训练，还要辛苦你记录一下大家的数据。”

南里风又对着乾贞治开口说道。

乾贞治点了点头。

“一上来就这么高强度的吗？”

众人中突然有人惊讶道。

但是却没有人回应，众人很快便开始跑了起来。

……

1小时过后，所有人完成了第一项训练。

众人休息时，乾贞治却在一旁不停的在手里的本子上写写画画着。

半小时后，休息结束后。

“开始第二项训练，挥拍训练。”

“所有人球拍套上拍套，前往海里，到达的深度能够保证每一次挥拍时，球拍整个排面能够没入水中。”

“所有人必须完成整个挥拍动作，而且要保证动作流畅。”

“另外一年级生正反手挥拍各50次，其余选手正反手挥拍各100次。”

南里风将第二项训练的内容及要求一一道来。

众人立刻起身，拿起球拍向海里走去，并且寻找适合自己的位置。

“啊！

好难啊！

每次挥拍感觉海水阻力都好大！”

几位一年级生刚进行挥拍训练没多久，没开口喊道。

“确实好难，而且时不时还有海浪冲击过来，别说挥拍了，站都有时站不稳！”

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