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6006 减肥第三天（第3页）

六月雪她是认得的，另外那个应该是红叶石楠，还有一个是她能认出来的火棘。

好看的会拍照留念，不认识的也拍一张打算回去回去找找看。

五十分钟的慢走在不知觉中完成，叶沁还有些意犹未尽。

过去好一段时间，她一路高负压的走来，好像从没留意过路边的风景。

离开运动公园前，叶沁瞧着有人在那里做运动后拉伸，她也跟着做。

【左侧大腿前侧拉伸，动作要义：左手握住左脚脚踝，收紧腹部，你要自然呼吸啊胖胖。

】

憋气算什么回事！

【髋部前顶，别憋气啊！

】

叶沁：“……”

你以为我不想吗？但髋部前顶怎么顶？

她现在金鸡独立的姿势，右腿在哆嗦好吗？哪还顾得上髋部。

还有她哪有憋气，她……完了完了她都不会呼吸了。

要不是旁边就有防护网，叶沁想自己得倒栽葱。

社死到往后都不会再来这里。

饶是如此，大体重还是引发了防护网震颤，叶沁收到一大票关注。

普通家庭出身，长得也不算多好看，成绩不是很好，工作也很一般。

一直觉得自己很普的叶沁从来没想过，有朝一日她会成为众人关注的焦点，在自己大汗淋漓衣服都被汗透了，头发都贴着头皮的尴尬时刻。

好想挖个坑把自己埋进去啊。

“妹子，你这体重不能这么拉伸。”

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>哇叽文学网www.wajiwxw.cc提供的《我靠减肥打卡环游世界》6、006减肥第三天（第22页）

“对啊，先做几个基础的，你下载个软件，找最基础的来做。”

“还用得着下载软件？你跟我来，我放慢点你跟着做。”

热心的大哥大姐让叶沁有些手足无措，她其实并不擅长应对人的善意。

但总不能辜负大家的好心。

叶沁笨拙的跟着学习一些相对基础的拉伸动作。

她现在胖，一些大幅度的动作做起来都很艰难。

但那种拉扯感有点疼的酸爽，一瘸一拐离开这边时，叶沁的腿肚子都在打颤。

运动公园门口的小摊位还在，只是那些菜和水果都少了大半。

这里做生意还挺好。

叶沁想了下，也买了两根地黄瓜。

黄瓜是减肥圣品，可以吃。

回到家后叶沁冲了个澡，兴冲冲的去称体重。

哦吼！

“我快达成目标了。”

昨天是92.25，现在是91.70。