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410 五皇子驾到（第2页）

送走了他们，陈宁招招手，让秦世明和李诗情进屋，进行第二阶段。

“这健身操想要学好，第一个是练习，第二个就是按摩。”

陈宁说得头头是道，让李诗情趴在椅子上，“来，本王这就教你按摩。”

“陈宁，这光天化日的……”

李诗情反而有些不好意思，低声道：“我们就这样接触，还有人，不好吧？”

“按摩而已，又不是什么龌龊事情！”

陈宁毫不在意，轻声笑道，上手开始按摩。

“好，好舒服……”

李诗情本来还想反抗，却没想到，陈宁的按摩手法还挺好，立刻将其征服。

在一番按摩下，她也彻底放下了戒心。

陈宁确实只是按摩，并没有其他的想法。

“累死本王了。”

足足一炷香后，陈宁才揉着酸痛的手腕，问道：“诗情，你感觉如何？”

“哎？真的好了？”

李诗情缓缓起身，扭了扭肩膀，满脸惊喜，“本来我这肩膀一直有暗伤，动就会疼的，没想到练了五禽戏后，真的好了很多！”

“那是必然。”

陈宁自豪一笑，心中暗自得意。

经过他的手法治疗，再加上适量的拉伸运动，定然是能缓解的。

“宁哥，你别说，还真的管用！”

此时，秦世明也站起身来，舒服的伸了个懒腰。

刚才他让下人学着陈宁的样子，也对他进行了按摩，只感觉此时全身舒爽，之前的关节疼痛也没了。

“既然如此，那你们可要多多练习！”

陈宁感觉没白费劲，心中也舒爽。

随后，几人坐下去，准备吃今天的早餐。

“宁哥，咱们什么时候回去？”

此时，秦世明嚼着肉包子，懒洋洋问道。

“自然是等到时机，就能回去了。”

陈宁神秘兮兮，眯着眼睛说道，“这个时机，就快来了，不能早也不能晚！”

“时机？”

秦世明挠了挠头，正准备在追问什么的时候，忽然听到门外有快马声。

“大哥！