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第143章 魔鬼训练（第4页）

“这个我知道。”

梁宿点头，用最快的速度推了杨九叶一下。

杨九叶跨出一步稳定身体。

“宿宿啊……你……”

“这就是惯用脚。”

“这样也行啊？”

周元点头表示认可：“确实也是一种方法。

但也不是所有人都习惯用惯用脚上板，这个也没那么死板。

简单来说就是怎么舒服怎么来，哪只脚先上板舒服就用哪只脚做支点。

所以……

其实你们可以两只脚都试试，对比一下。”

梁宿摸摸鼻子，移开目光。

大意了。

手不该那么快的。

好在杨九叶也不会说什么。

周元咳嗽一声，尽可能放慢动作演示了一遍。

不知道是他也不太擅长教课，还是这个过程本身就只能意会，他只说了句“动脚的时候力气小些，抬腿之后尽可能保持平衡”

。

接下来就该是不断重复，不断练习。

可她们的板子没那么听话。

刚开始尝试的一两次，脚刚一离地板子就不稳了。

向前滑，向后滑。

一切皆有可能。

只能是“找感觉”

，感觉对了才能稳住。

而这“感觉”

……

要么靠平衡能力，要么靠练。

三个人练得昏天黑地，全然没注意到其他两组人是什么时候来的，又是什么时候开始加入上板练习的队伍的。

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