手机浏览器扫描二维码访问
想想你七岁那年骨折后,是不是连两周跳也不行了?多练习就能够捡回来的。”
他还是不忍心看到她这样的表情,出言安慰。
“嗯。”
夏乔拍了拍身上的碎冰,自觉加练。
只是周卫明要求的成功率是80%,夏乔心里将成功率提到了100%。
她知道自己很是过分,但也没什么办法。
要是周卫明在这里,肯定会说是驴脾气犯了。
“夏乔,已经够了。”
程淮提醒道。
但是夏乔没那么听话,程淮这个同龄人的威严没那么盛,她根本就不怕程淮。
“我觉得不够。”
她将勾手两周跳一组全都完成后,才换下一个训练任务。
训练进度有点慢,夏乔摔的次数也多了。
“你把体力都耗费在两周跳上,剩下的时间根本就无法完成别的训练项目。
你的三周跳不想捡回来了?”
“够的。”
傅教练说夏乔的心里憋着一股气。
她是憋了很久很久,从国家队集训名额开始到现在,那股气已经无法控制了。
她不担心时间不够,省队结束还可以到新天地冰场接着练。
夏乔想要夯实基础,她的两周跳要是不能百分百成功,怎么指望冲上三周跳。
她会加练的。
程淮无法阻止,只能放任。
还好夏乔的两周跳也不是无可救药,她的基础本来就扎实,三小时后终于完成了所有的两周跳训练任务。
她弯着腰,双手撑在膝盖上喘息着。
“喝水。”
程淮将她的保温杯递了过去,“喝完水休息十分钟,开始复习你的3S和3T。”
从她熟悉能够掌握的三周跳开始,这是她在发育关后还能够稳住的,并且有质量的三周跳。
其实,她没有看清楚自己比田雨欣坚强了许多。
她不会成为下一个田雨欣的。
尽管很难,但她终究会冲破荆棘和身体的桎梏。
夏乔咕噜咕噜喝了半杯。
距离放饭还有一个小时,如果顺利的话,她的两组三周跳都能够完成。
若是不行,那么就只能拖了。
夏乔的内心并不乐观。
她的两周跳尚且如此艰难。
“成功率70%过关。”
拔剑出鞘,问鼎剑道之巅,我要让诸天神魔都烟消云散!...
风寄灵,一朝穿越成了被毒哑被下药的侍郎府小姐,性如烈火的她,怎肯任人摆布,太监了狗男人,火烧宅院,搅得人仰马翻后,一个不注意,滚落山涧。送上门的美少年,正好用来解药。一夜情浓,风寄灵竟凭空消失了。五年后,为了一株宝药,二人再次相遇。彼时,美少年成了位高权重的王爷,豆芽菜少女成了单亲带娃的女医。王爷,你这长相,丑帅丑帅的,要不要我给你做个微调。某王爷冷笑,撕掉脸上的面具,抱起身旁的小崽子。现在再看看,是本王帅,还是我们的儿子帅?...
叶秋到山区支教,意外跌落山崖,双目失明,还好得到村民的救治,这才捡回一条命。就在这时,他觉醒了好老师系统,留在这里教书育人,带领村民摆脱落后的现状,即可获得奖励,视力也能恢复!只是,这个村子处处透着怪异!村长居然有十几个老婆?族老居然有生杀大权?还有那个从其他村搬来的李二,整天嚷着要跟自己学兵法!大哥,什么年代了啊?还玩封建社会那一套?叶秋却不知,这个平凡的小山村,实际却是大隋皇宫深处!开科举,平世家,灭蛮夷,服四海五年间,隋炀帝杨广以叶秋为帝师,富国强兵,威震华夏!五年后,叶秋恢复视力,来到了罗马圣城,看着脚下的大隋玄甲军,内心翻江倒海...
江左有个貌美的老婆,可是她却经常出差。 去干嘛? 不是忙着给他带帽子,而是瞒着他降妖除魔去了。 得知真相的江左连连叹息,看来自己也坐不住了。 为了他美好的夫妻生活,江左只能暗中出手。 降妖除魔嘛,维护天地秩序嘛,没问题,老婆高兴就行。...
外公留下的青铜器物竟然是上古大巫遗物!初级医师十八年修炼一朝觉醒,得祖巫传承,传承自上古的巫术与现代医术结合,造就新一代神医!能活死人肉白骨,也能追魂夺命!...
团宠校园男女双洁宠文爽文沐晴上辈子瞎了眼,爱渣男信贱女,气死奶奶,害死六个哥哥,落得众叛亲离,惨死枪口的下场。重活一世,她发誓绝不再走前世旧路,好好守护家人!只是听说沐总最近包养了个娇滴滴的小女孩?某总裁冷眼一扫那是我妹!听说电竞大佬雨神悄悄回国约会小女友?某修长指尖飞扫键盘那是我妹!听说国际散打王哎哟哎哟,别打了某男人举着拳头那是我妹!众媒体唏嘘,怎么他们的妹妹都是同一个人。听说傅家太子爷昨晚和一名少女在酒店我知道了我知道了,一定是他妹妹!某帅气男人俊脸一黑,将身边的娇小少女往怀里一带,直怼镜头,霸气宣告这是我老婆!世上仅此唯一存在!...