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“继续。”
周卫明紧绷的表情松了松。
陆地的3A成功又不代表着冰上能成功,陆地的难度根本就没那么高。
但陆上都不能成功,别想着冰上能够滑好。
他要将她的成功率提高到四成,这样在某些时候就可以作为杀手锏。
这次俱乐部联赛的参赛选手里不是没有掌握3A,像是刘佩诗就已经突破了3A,只是稳定性不够高。
她没必要在这样的比赛里面增加风险。
这是策略。
还有李茹茹和闫佳佳以及莫建雯,这三人都是能跳3A的,稳定性还不错。
夏乔像是找到了感觉一般,足周落地。
摔倒的情况倒是没发生,只是双足落地。
“接着练。”
周卫明盯着她的细节。
一开始她是一组只能勉强成功一个,那一个还都是瑕疵。
渐渐地,五个跳跃里面就能成功一个。
虽然有点小毛病,但进步很快。
“高度太低了,你这样不是被降组就是摔倒扣分。”
看来还是要好好训练她的体能,跳跃能力有待加强,“往上跳,先别管能否成功!”
非得将她这个臭毛病给改过来不可!
夏乔习惯性控制力度节省体力,一跳起来便意识到了。
周卫明手里的绳子拧成了四股往她的大腿上抽。
“用力!
只顾你的跳跃高度,别管完成度!”
夏乔嘶了一声,也不敢反抗训练状态的周卫明,乖乖按照他说的去做。
只是跳着跳着,她就会跳回原先的状态。
啪。
幸好她穿着的是七分运动裤,不然大腿上肯定红了。
“先停下,冰上训练。”
运动员的训练都是枯燥无味的,训练一整天练的可能都是一个动作,外人看着都觉得煎熬。
要是练成了,那么巨大的成就感就会席卷了神经末梢,觉得这一切都是值得的。
若是连着好几天都没有进展,就会怀疑人生。
心态是最重要的。
夏乔将脸颊和脖子上的汗都擦干净了,坐在一旁的休息椅上换了冰鞋。
“喝水吗?”
一只白皙的手伸了过来,手里握着一个森绿色的保温杯。
“先不喝,你帮我排个学习计划表呗,待会儿休息的时候我来写。”
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