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第四百一十五章 美味岩板料理（第1页）

“哥，其实你刚跟我说这些的时候，我真不敢相信，可是现在眼睁睁的看着这些需要3个小时做出来糕点这么快就做好了，我终于信了。

不过哥哥，可以具体说说，咱们要去哪吗？”

许锋思忖了片刻后，说道：“先去时空冷库吧，我可以在那里面调节时间，咱们可以在时空冷库里待上几年，你的武功的底子比楠楠最初的时候强，估计有5年，应该修为可以达到她4年时候的程度，然后，我再带你去南宋。”

“南宋？”

“嗯，南宋。”

许锋说道，“我不知道这一次回南宋会发生什么事，所以，我不能带着一个只有三脚猫功夫的小丫头片子回去。”

“讨厌！

谁是三脚猫功夫啊！”

许锋轻笑道：“除了阁下还有谁？”

“呜呜呜，哥你讨厌，看我今晚怎么收拾你！”

“不好意思，今晚咱们就得回去，我想你在天州的事情应该办妥了吧？”

“那我就在飞机上调戏你！”

张青青露出了狰狞的小尖牙。

“你还是省省吧，我们的座位都不在一起。”

“那我就要去你家调戏你！

我不走了！”

……

许锋的生活非常规律。

非常都会有充足的时间用来健身，所以也带动了身边人，像林雅和阿香阿兰，都成为了健身爱好者。

吃过了奢华的法式糕点，大家都去了家里的健身房，要么慢跑，要么器材，而许锋的做法最变态，他举着杠铃在慢跑，而且，所谓慢，速度也非常快！

功夫这种东西，不需要太多掩饰了，因为仅仅是在新汉时代32年的修行，就已经让许锋的武道进展到了一个可怕的程度了，这些年，他不断地突破瓶颈，实力非常彪悍。

而锻炼了半个下午，不到晚上，大家的肚子已经幸福的唱起了空城计。

这时候，张白白一脸的幸福：“哥，我觉得这样生活才对。”

“是啊，咱又不是模特，又不是靠脸和身材吃饭，所以该吃吃，该锻炼锻炼，如果想减肥，我告诉你一个秘诀，吃饱了才有力气减肥。”

许锋笑道。

这句话不是空谈，实际上，吃饱了才有力气减肥对于许锋来说是真理。

比如说他，他现在身高1米85，体重154斤，肌肉线条非常的流畅，而且身体极为健康，是那种几年才有可能生病一次的人，而且生病也是因为精力太过于旺盛而导致的暂时性失调。

现在，他如果不锻炼，暴饮暴食一个月，体重都不会发生太大变化，因为他的肌肉组织会帮助他消耗掉过多摄入食物而堆积的卡路里。

这就是为什么很多人健身几年，一直坚持，怎么吃都不胖的原因了。

……

晚饭，特别丰盛，而且，也有主食，想吃就吃，不想吃随意。

今天，当然是大家还能期待的烧烤盛宴，全部食材都有天空穿越食材开荒团提供。

不过，烧烤用的东西是岩板，而且，是许锋亲赴维苏威火山，自己亲自开采的，而且是在火山爆发前。

对于许锋来说，火山爆发，实际上是火山上的养料太多，所以堆积起来之后，忍不住的一种宣泄方式，就如同他在新汉时代几次生病一样的道理。

而在火山即将爆发的时候采集的岩板，是富含最多矿物质的状态。