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腿上动作没停,一蹲一起然后偶尔吞吐海水。
很快,二十分钟过去了。
比其尔歪了歪头,看了看手中的计时器,然后又看了看时间,抬头乐呵呵的说:“既然这样,那就再做一做吧,八点结束,怎么样?有意见吗?”
众人:“……”
齐声大喊:“没有。”
比其尔开心了:“那就开始吧。”
深蹲,深蹲!
呼…
又二十分钟后,比其尔终于满意了,道:“快上来快上来,一个个的泡坏了咋整。”
众人:“……”
我真谢谢你啊!
比其尔开口问:“孩子们,海水冷不冷啊?”
“不冷。”
“冷。”
这次回答没有统一。
比其尔点点头,好像是只听到了那个冷字。
开口道:“那我们热热身吧,所有人卸装备。”
呼啦啦,大家将装备全部卸下来,在一边摆放整齐。
每个人都大口喘气调整状态。
连续八个小时的运动,就是铁人也不可能维持最强的状态。
很显然,他们只要还站着,比其尔是不会满意的。
“波比跳,1000个,先做完的可以休息,不标准的不算。”
这次试练的两位主教六位助教,再加上25位卫兵,一人盯一个,做的标不标准他们说了算。
1000个得做多久,也是他们说了算。
盯着池玉的正是比其尔,他就那么悠闲的盘腿坐在池玉面前,乐呵呵的看着她,但是眼神并不算友好。
池玉神色淡定,不慌不忙。
波比跳,对手臂来说,负担有点重。
转了转手腕,池玉这才开始做。
速度不算很快,但每一个都非常标准。
100个,池玉呼吸加重。
200个,手臂伤口出现轻微撕裂。
300个,开始放慢一点点速度。
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