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第45章（第2页）

宋芝说道。

随后，她打开投影仪，播放了一些著名战役的视频资料，

结合视频详细地分析了战役中的战术运用、指挥决策以及战争背后的政治、经济等因素。

战土们被视频中的宏大战争场面所震撼，同时也更加深刻地认识到军事理论学习的重要性。

心理辅导环节，宋芝邀请了专业的心理专家。

心理专家坐在讲台上，面带微笑，用温和的声音说道：

“战土们，在高强度的训练和未来残酷的战场上，心理压力是我们必须要面对的挑战。

首先，我想让大家闭上眼睛，深呼吸，放松自已的身体。”

战土们纷纷按照要求闭上眼睛，调整呼吸。

“现在，我希望你们回忆一下自已曾经遇到过的最困难的事情，感受当时的情绪和心理状态。”

片刻之后，心理专家继续说道：“当我们面对压力时，往往会产生恐惧、焦虑等情绪，这是正常的，但我们不能让这些情绪控制我们。

我们要学会正视它们，分析它们产生的原因，然后找到应对的方法。”

心理专家通过讲述一些实际案例，深入浅出地向战土们传授了心理调节的技巧和方法，如情绪转移法、自我暗示法等。

接着，进行抗压训练。

心理专家设置了一些模拟的高压情境，比如在狭小黑暗的空间内，播放着激烈的枪炮声和战友的求救声，让战土们在这种环境下保持冷静，做出正确的判断和决策。

有的战土刚进入这个环境时，显得有些慌乱，眼神中透露出紧张和恐惧，

但他们很快就想起了心理专家所教的方法，开始深呼吸，调整自已的心态，逐渐适应了这种环境。

而有的战土则在这个过程中表现出了较强的心理素质，

他们冷静地分析着周围的情况，仿佛真的置身于战场之上，思考着应对危机的策略。

“战场上，不仅要有过硬的身体和技能，还要有一颗坚如磐石的心。

只有这样，才能在面对各种困难与挑战时，保持冷静，做出正确的判断。”

宋芝语重心长地对战土们说道。

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对于凤凰突击队的战土们来说，强大的心理承受能力和坚韧不拔的意志品质，与身体素质和战斗技能同样重要。

只有全方位地培养他们，才能打造出一支真正无敌的精锐之师，

在未来守护祖国和人民的战斗中，无往不胜，让凤凰突击队的荣耀永远闪耀在部队的历史长河之中。

第32章个性化训练

在训练过程中，宋芝始终关注着每一位战土的成长与变化。

有一名叫李阳的男战土，身体素质极佳，在体能训练中总是名列前茅，但在团队协作方面略显不足。