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对于体能训练方面,炼体的要求更高,蒋民让他们从基础开始,锻炼体能,体能训练的方法很简单,跑步是最好的方法之一,每人每天必须跑完三十公里。
二十一个人按照蒋民的要求,向指定的地点飞奔而去。
很久没有体能训练了,萧羽也就没有训练跑步,这一训练不要紧,他发现自己已经和以前完全不一样了。
怎么说呢,就是萧羽感觉到自己身轻如燕,一步踏出去,就有十几米,好在大家都忙着自己跑自己的,加上他的速度太快了,人影一闪,就到了十几米以外的地方。
之前萧羽给菜地浇水的时候,他就发现自己力大无穷了,究竟自己有多大力气,他也没有测试过。
这次跑步,他终于确认,自己已经不是以前的自己,而且发生了天差地别的变化。
趁着大家没有注意到自己,萧羽干脆放开速度往山上冲去。
这速度猛的一提升,更是了不得,一起一落,就是几十米的距离。
萧羽见到四下无人,干脆试试自己尽力一次能跃出多远,而且跃出的高度,他也加以了提高。
这一次,直接跃出了一百多米远的距离,萧羽总算明白了,自己炼气修炼方面,应该取得了很不错的效果。
接下来,萧羽有意尝试一下自己的极限在哪里,但是他又害怕给别人看见,所以干脆就远离人群,往深山里奔去,以他现在的速度,老虎狮子那些猛兽,就是想吃他,也追不上他,那还有什么好怕的呢?
几个飞跃之后,萧羽已经距离那些弟子很远了,他便不再停留,直接往深山方向飞跃而去。
华山深处,一个如离弦之箭一样的身影在山间飞快的穿梭,身形快到了极致,一只低头啃着羊骨头的老虎发现了他,刚想追他,那道身影早就跑的没影子了,气的老虎嗷嗷的咆哮了两声。
萧羽在这无人的深山里,已经做过了各种尝试,甚至还尝试了从上千米高的悬崖峭壁上跳下去。
跳下悬崖的小虎一点事都没有,他就像一支羽毛一样,飘飘荡荡的降落到地面。
降落到地面之后,再从下面往上去飞跃,十几个起落之后,就已经回到山上,然后再跳下悬崖。
就这样,来来回回的上百次。
萧羽可不是随便跳悬崖跳着玩的,他在努力延长降落到山下的时间,到了后来,他甚至可以在空中停留几分钟,才慢慢的往山下飘去。
最后几次,一千多米高的悬崖,萧羽可以坚持二十分钟,才降落到地面。
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