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第100章（第4页）

她集中注意力，稳稳地爬过了一块块岩石，顺利地到达了攀岩的终点。

“太棒了，美娜！”

方云高兴地向她招手，表达着自己的祝贺和赞赏。

而在方云攀爬的路线上，他也克服了许多困难，成功地到达了终点。

他感受到了身体的力量和挑战的乐趣，也收获了对攀岩运动的喜爱和热情。

攀岩活动结束后，方云和美娜感到了身心的舒畅和愉悦。

他们在攀岩场周围漫步，欣赏着山间的美景，享受着大自然的宁静和美好。

在回家的路上，他们交流着对这次攀岩活动的感受和体会。

美娜说她觉得攀岩让她更加勇敢和自信，而方云则表示他希望能够经常参加这样的户外活动，锻炼身体，放松心情。

这次攀岩活动不仅增进了方云和美娜之间的感情，也让他们对生活充满了热情和希望。

他们知道，只要彼此相伴，无论面对什么困难和挑战，都能够勇敢面对，共同度过。

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在一次户外活动中，方云不慎受伤了。

他们当时正在徒步穿越一片密林，地势崎岖，道路难行。

方云一不小心踩空了，摔倒在一块凸起的岩石上，导致右腿扭伤。

“方云，你没事吧？”

美娜焦急地跑到方云身边，扶着他坐下来。

方云面色痛苦，勉强挤出一丝微笑：“没事，只是扭伤了一下腿。”

美娜仔细地检查着方云的腿，发现右腿肿了起来，明显受伤了。

她心急如焚，立刻掏出急救包，开始给方云包扎伤口。

“方云，你忍着点，我给你包扎一下。”

美娜手忙脚乱地为方云处理伤口，眼中满是关切和担忧。

方云咬着牙，忍住了疼痛，让美娜给他包扎伤口。

尽管他的腿非常疼痛，但他没有发出一丝呻吟，只是紧紧地咬着牙，忍受着痛苦。

“好了，包扎好了。”

美娜轻轻拍了拍方云的肩膀，安慰道：“你先休息一下，我去找帮助。”

方云点了点头，看着美娜远去的背影，心中充满了感激和担忧。

他知道美娜会想尽一切办法来帮助他，但他也知道自己的伤势严重，需要尽快得到治疗。

在等待救援的过程中，方云静静地躺在地上，闭上了眼睛，回想起了和美娜在一起的点点滴滴。

他感受到了她对自己的关心和爱护，也感受到了自己对她的依赖和珍惜。

过了一段时间，救援人员赶到了现场，将方云抬上了担架，送往了附近的医院。

在医院里，方云接受了仔细的检查和治疗，确定了右腿的扭伤程度，并进行了相应的处理和护理。

经过一段时间的休养和治疗，方云的伤势逐渐好转。

美娜一直陪在他的身边，给他带来了无尽的关心和温暖，让他感受到了家人的重要性和珍贵。

这次受伤让方云更加珍惜生命和健康，也更加感激和珍惜美娜的陪伴和关怀。

在方云的康复过程中，美娜一直陪伴在他的身边，照顾他的生活起居。