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注意:如果经常头脑发胀且导致疼痛,则说明可能是由于修炼的过程中,过度紧张和过度强迫,导致颅内脑增压。
这是相当危险的,如果出现以上情况,请及时放下精神力的修炼,做一些减压活动或去野外放松身心。
这些亚当倒是瞄了几眼就跳过了。
他拥有20刻度的精神力,完全感受得到精神力。
接着翻页。
第二步:感受完精神力,就可以试着使用精神力了,方法很简单:
一、在锻炼身体时,如果遇到了自己举不动的物体,如果一定想要举起来,此时会感觉到大脑中精神力主动产生,然后朝着一个地方汇聚,精神力凝聚的部位会产生肿胀感,随后便能够举起来该物体了。
(精神力对力量的提升也是有极限的,一般只有15%)
注意:这里对能力的提升,相当于普通人在超越极限时大喊一声,提高激素的分泌来提升力量和速度。
二、长时间看书、思考、记忆之后,如果精力非常集中,精神力会主动朝着大脑前方移动,并通过双眼散发出来,最后会感觉到整个大脑充满了精神力,思维十分活跃,记忆力旺盛。
这是因为人的思维是混乱而发散的,精神力的集中有助于思维的集中。
没有多看,亚当接着翻页。
第三步:精神力的使用也会带来一些精神力的提升,跟普通人干力气活,会增加力气一样,但这种方法提升的速度并不明显,所以一些精神力的修炼方法孕育而生。
修炼法没有优劣之分,只有对错之分,只要修炼法是正确的,那就一定可以提升你的精神力,但不同的修炼法,对不同的人的效果不同,建议你们多尝试不同的修炼法,并选出其中效果最好的。
我在这里要讲的,就是想象修炼法。
想象修炼法,第一次尤为重要,在真正进入修炼之前,你需要选择一个任意的物品,最好选对你来说最重要,最深刻的东西,牢记它的模样,越精细越好。
……
亚当认真地看着,大概明白了书上说的修炼方法。
记住一个物品,然后在脑海里慢慢把它画出来,或者说雕刻出来。
雕刻得越精细,精神力提升得就越多。
举个例子,想象一个人,你甚至可以想象出她的每一根头发。
到了后期,你还可以想象一些动的东西,比如燃烧的火焰。
当然,这些对亚当还是太远了,现在最重要的是找到一个想象的物品。
到底选什么好呢?亚当有些犹豫。
最重要、最深刻的东西……
有了!
亚当突然灵机一动,想到了一个好东西。
他迅速地伸手掏进了自己的口袋,接着,他小心翼翼地将手伸了出来,并慢慢地展开手指。
一枚金灿灿的金币出现在他的手心。
“就是你了!”
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