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第10章 遇见拳法大师(第1页)

【你正在进行柔韧性训练,身体柔韧度+0。

003,体质+0。

001,身体协调度+0。

001,柔韧度训练熟练度+1。

【你正在平衡木行走,身体稳定度+0。

003,身体协调度+0。

003,平衡木行走熟练度+1。

【你正在负重跑步,身体力量+0。

003,体质+0。

003,身体协调度+0。

002,负重跑步熟练度+1。

……

又是一个月过去了,这一个月,亚当练得比以前更加凶猛。

原因有三:一、随着身体逐渐成长,他已经能承受更高强度的训练。

二、本来他只是一个只有三分钟热度的人,但奈何有了系统,能够清晰地看到自己能力的提升,这不得开始爆肝啊!

三、自从上次扳手腕后,亚当被爱丽丝的天赋打击到了,决定痛定思痛,更加投入于训练之中。

今天幼儿院放假,早上,他在做完了柔韧性训练、平衡动态训练后,便开始了十公斤负重跑步。

不得不说,负重跑步比正常跑步还要累人得多,亚当在跑完正常一半的路程后,便已经气喘吁吁,累得不行。

但一想到自己未来可能被爱丽丝追赶,亚当便咬牙坚持了下去。

【你正在负重跑步,身体力量+0。

004,体质+0。

004,身体协调度+0。

002,负重跑步熟练度+1。

【你正在负重跑步,身体力量+0。

005,体质+0。

005,身体协调度+0。

002,负重跑步熟练度+1。

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