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第54章 作家阿佳葵（第2页）

就这样，阿佳葵成了中华面馆的常客。

她经常会在创作灵感枯竭时来到店里，品尝林风的美食，寻找创作的灵感。

而林风也总是在忙碌的厨房中抽出时间，与阿佳葵聊天，分享生活的点滴。

随着时间的推移，两人的友谊越来越深厚。

他们一起品尝着中华面馆里的各种美食，一起分享着生活的喜怒哀乐。

在异世界的迷宫镇里，他们找到了彼此的知已，也找到了生活的美好。

而中华面馆也因为阿佳葵的到来而变得更加热闹起来。

她常常将自已在店里的美食体验写成文章，分享给镇上的居民们。

越来越多的人被吸引到面馆里来，品尝林风的美食，感受中华文化的魅力。

就这样，在异世界的迷宫镇里，中华面馆成为了一个美食与文化交织的温暖之地。

而林风和阿佳葵的友谊也成为了镇上一个美丽的传说，传颂着美食与友谊的力量。

红烧茄子是一道非常下饭的家常菜，以下是一种常见的做法：

1。

准备食材：紫皮茄子、青椒、蒜末、玉米淀粉、生抽、白糖、蚝油、老抽、清水、盐、鸡精；

2。

处理茄子：将茄子去皮，切成滚刀块，用一勺盐杀一下水，大概15分钟，然后用清水洗2-3遍，洗去表面盐分并控水，双手攥干茄子里多余的水分；

3。

调碗汁：按照1勺土豆淀粉、3勺生抽、2勺糖、1勺蚝油、半勺老抽、半碗水的比例调碗汁；

4。

炸茄子：将茄子少量多次放入玉米淀粉中翻滚，至表面裹上淀粉。

中小火将油温烧至五成热，用筷子一个一个下油锅炸，炸前20秒先别动，20秒后用笊篱翻动一下，炸至边缘有微红色，捞出。

等20秒后，将所有炸好的茄子一起倒下去复炸30秒捞出备用；

5。

炒制：锅里放一点油，油热放辣椒和一半蒜沫炒出香味，倒入茄子翻炒两下，倒入调好的碗汁，放入适量的盐和鸡精，翻动两下，盖上盖子小火焖1分钟；

6。

出锅：出锅撒入剩余的蒜末，翻炒均匀。

红烧茄子的功效主要有以下几点：

-补充营养：红烧茄子含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维等营养成分，有助于补充身体所需的营养物质。

-促进消化：茄子中的膳食纤维可以促进肠道蠕动，帮助消化，预防便秘。

-抗氧化：茄子中含有维生素C、维生素E等抗氧化物质，可以清除自由基，减缓衰老，预防癌症等疾病。

-降低胆固醇：茄子中的纤维素和维生素C可以降低血液中的胆固醇水平，预防心血管疾病。