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第16章 训练训练除了训练还是训练（第2页）

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时间总是过得很快，小长假就要结束了，这几天小江没有爽约，踏踏实实的陪着乐鑫进行了2天训练，每天6小时，让他觉得比上班累多了，感觉人都瘦了，都快“脱相”

了~~

不过好处也是有的，乐鑫找了不少顶级门将的训练资料，正好训练小江的同时，也练习下射门，一个优秀的中后卫，必须能攻能守，不是吗？小长假最后一天的时候，李言也来凑了凑热闹，但是很快就变成了啦啦队的角色，光在场下吆喝~

其实乐鑫挺羡慕李言的，后者妥妥的天赋型选手，也就小时候接受过一段时间的培训，据说上了初中就不怎么踢球了，如今35岁，从不刻意保持，身体依然倍儿棒，能在野球场上大杀四方~简直比不了一点。

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也许当时一直坚持，没准真能踢上职业，不过以李言现在展现出来的性格，或许他志不在此吧！

2天高强度的训练还是很有收获的，乐鑫觉得自己技术动作更娴熟，身体控制能力更强了，而且体能明显变好了，5公里能够跑到25-30分钟以内了，百米速度也逐渐接近12秒，而且还有很大的进步空间~

除去这个，每天晚上还要进行战术学习，尽快的养成职业思维，但归根结底还是需要比赛去历练，所以每一次踢球的机会，乐鑫都无比珍惜~

结束了今天的训练，“刻苦”

三人组想找个地方猛搓了一顿，李言非常大方的说这次他请客，但思来想去也不知道去哪儿合适，后来还是小江灵光一闪说：“言老大，要不咱去吃自助吧？”

李言一愣，心想：“只是摆明了要吃大户啊！”

但转念一想，就这俩大胃王，貌似自助餐最合适。

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随即大手一挥，立即行动。

等到了吃饭的时候，小江再一次被震惊了~他认为自己就挺能吃的了，但比起他乐哥来，那是小巫见巨巫，两个自己也比不了，关键人家还不胖，还不胖啊（莫非是训练的结果，嗯，一定是）~~然后突然明白了言老大为啥说请吃饭的时候那么为难。

最后他们被饭店经理很礼貌的请了出去，还很热心的推荐一家更好的自助餐，真是宾至如归，服务至上啊~~

吃饱喝足，三人便各自回家了，乐鑫洗漱完毕后，拿出“仅供参考”

查看起来~

用户--乐鑫（世一卫）

年龄：33周岁

身高：175cm

体重：75kg体脂率13%

体能强化-基础数值：

力量51

对抗51

跳跃51

灵敏52

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平衡52