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第109章 呼吸吐纳（第3页）

“食不言、寝不语。”

不等我说完，聂元珺就把我打断。

“哦！”

我只得先把饭吃完，然后问道：“师父，如果按照正常进展，我大概需要多久，才能化解掉身上的妖气？”

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聂元珺轻轻摇头：“现在还说不好，只能等你修炼一段时间，才能大概看出端倪。

你身上不要带着负担，要把全部精力投入到修行当中去，否则思虑越多，进展越慢。”

我一想也有道理，就不多哔哔了。

吃完饭，回到东屋。

西屋的碗筷有人收拾，不需要我们操心。

聂元珺坐在竹篾上，继续给我讲解：“刚刚的呼吸吐纳，你已经运行了一周天，以后每日修行即可。

呼吸吐纳，目的是为了炼气；而炼气，又分为七段，你可以自行对照、观察进度。”

我好奇问道：“哪七段？”

聂元珺娓娓道来：

“一段，身轻如燕。”

“二段，力大如牛。”

“三段，隔空打气。”

“四段，短距伤人。”

“五段，远距伤人。”

“六段，气聚丹田。”

“七段，凝气成丹。”

我听完恍然大悟：“等修炼到第七段，凝气成丹，就算是炼出内丹了！”

聂元珺不置可否。

我把七个段位回想了一番，好奇问道：“师父，你现在是哪一段？”

聂元珺说：“第六段，气聚丹田。”

我又问道：“那元丰呢？他是哪一段？”

聂元珺说：“你元丰师伯是第五段，远距伤人。”

听到这里，我就有些费解：“既然都能远距伤人了，昨天晚上，我怎么没有看到他使用？”

聂元珺解释道：“昨晚他先被你刺瞎双目、方寸大乱，后又被你的古怪剑法纠缠不休、导致重伤，双重压力之下，修为大打折扣很正常！”

说到这里，聂元珺跟着教导起来：“所以徒儿，日后你若与人交战，千万要沉住气，不可自己乱了方寸！”

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