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第109章 无畏战队（第1页）

裴然看着顾允哲明明舍不得又非要走。

苏书一副明明很不安不想他走，又傲娇的不说话样子。

心里只摇头，这两个人之间真是拧巴。

面上还是不动声色，尽职尽责的开始给苏书讲解着。

进入职业队，成为一名职业选手，每天的流程是怎么样的。

第一：每天在俱乐部的作息管理时间

09:00-10：00：吃早餐。

10：00-12：00：单排训练。

12：00-13:30：中餐加休息。

13:30-18:00：个人训练加集体训练穿插进行。

18:00-19:00：晚餐。

19:00-22:00：个人训练加集体训练穿插进行。

22:00-23:00：复盘。

23:00-24:00：返回宿舍洗漱。

01：00前：进入睡眠。

第二：常规赛期间一般不会让你们进行直播。

赛季结束后休赛期，你们每月的直播时长需要达到40小时。

至于什么时候直播，你们可以在个人训练打排位，或者巅峰时自行选择。