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吃过饭,陆闻舟就开车带着苏梓诺出门逛超市了。
苏梓诺想走着去,就当饭后散步,消消食了!
但是陆闻舟说要买的东西较多,等会儿他们俩人拿不上,就还是开了车。
接近九月底,晚上天气已经微微转凉了。
车里不需要再开空调,打开窗户就很凉快。
都说养成一个好习惯,只需要二十一天。
她们的军训,加上今天一共二十天。
每天最迟七点十分必须起床,中午休息半个小时到一个小时,晚上八点半解散,九点半基本就睡觉了。
要是昨天,这个时候还在操场训练。
现在,没人管了,反而却有些不习惯。
“在想什么?”
陆闻舟看她目视前方,呆呆地坐在副驾驶。
“啊?”
苏梓诺回神,“我在想,这军训二十天养成的早睡早起的好习惯,是不是过两天就坚持不了了?”
“哪用过两天!”
苏梓诺转头看他,就见他目视前方,薄唇微启:“明天就坚持不了了!”
苏梓诺语塞,她有这么懒嘛?还明天就坚持不了了!
“那我明天非得七点钟就起来!”
苏梓诺赌气似的说道。
既然他不相信,那她就非得按时起来让她他看看!
“行!”
陆闻舟嘴上顺着她的脾气来,但是心里却不这么想。
人之所以能二十一天养成一个好习惯是有所根据的。
人的大脑需要时间去适应新的行为模式,当一个人坚持二十一天不断地重复同样的行为动作时,大脑会逐渐形成新的神经通路,这种行为会变得更加容易和自然。
当然,二十一天不是一个固定的时间,它可能会因人而异,但是适当的重复和坚持是养成习惯的关键。
但是这二十一天,只是会让你形成一个习惯。
想要这种习惯稳定且持续,需要九十天左右。
他们从开始军训,到今天结束,零零碎碎加起来刚好二十天,都还不够二十一天。
并且中间休息了两天,作息时间早就不规律了,所以根本就不存在过两天坚持不了的事儿。
下午她也睡得饱饱的,晚上肯定又睡得晚了,明天能早上七点起来才怪!
就现在在这儿嘴上逞能得凶,明天早上要是敢七点钟叫她,估计对他又是一通火!
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进商场陆闻舟推着空的购物车,出来的时候已经满了。
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