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第410章 对我也太不关心了（第3页）

苏梓诺从他手上接过水杯，不经意间说了句“谢谢”

。

陆闻舟被她这句猝不及防“谢谢”

愣住了。

也发现了她的不对劲儿。

“感冒了？”

陆闻舟探手过来摸了摸她的脑袋，以为她感冒发烧被烧糊涂了。

这几天立秋了，但还是有些人，不过一早一晚的挺凉。

苏梓诺又贪凉，陆闻舟不在的时候老是偷偷的把温度调低。

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“做噩梦了。”

苏梓诺呢喃。

“那看来是吓到了。”

陆闻舟接过她递过来的水杯。

想着她白天睡的太多，是不是强迫自己睡觉不好。

陆闻舟把她搂在怀里，赶紧百度了一下。

专家说：其实睡眠是需要放松的状态来进行的，很多人把睡眠变成了压力，强迫自己睡眠反而让整个人变得更紧张、更睡不着了。

因为一旦认为自己由于某些原因还没有睡着或者是自己入睡等待的时间过长，大脑就会莫名的紧张，自己的心理状态也会变得紧张和焦急。

因此在您闭上眼睛的时候会清晰的感受到身体的感觉，包括周围环境，任何声音和干扰都可能成为非常强烈的刺激。

这是因为大脑由于过分的紧张，大脑皮层就会变得兴奋、敏感起来。

这种强迫睡眠就会使大脑变得越来越清晰，入睡越来越困难。

陆闻舟看完，看着没什么睡意的苏梓诺：“睡不着就别睡了，起来看看电视？还是玩手机？”

“玩手机吧。”

她现在有些害怕，想和陆闻舟待在一起。

“那我陪你好不好？”

陆闻舟把手机给她，“你可能是白天睡太多了，晚上给自己睡觉的压力太大了，所以才会做噩梦。”

“你睡吧。”

苏梓诺看着他，“我自己玩会儿，想睡了我就睡了。”

“我陪你，听话。”

“但是你明天还有早课呢！”

苏梓诺坚持让他睡觉。

陆闻舟也有自己的坚持：“那我先陪你，等会儿困了就睡好不好？”

最后妥协的只能是苏梓诺。

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苏梓诺这一醒，就玩到了早上五点多。

陆闻舟一开始说困了就睡，结果比苏梓诺睡的更晚。

看着怀里的人终于忍不住困意熟睡了过去，陆闻舟才轻轻抽掉她手里还握着的手机，给她盖好被子，自己才睡觉。