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第108章 顺风耳第二层（第2页）

九五生活

吴教员决定过九五生活，也是按照太阳规律办事，就是晚上九点太阳落山后睡觉，早上四五点太阳升起时起床。

上班也是早九点上班，下午五点下班。

一年有二十四节气，一天有二十四小时，就像是一年的缩影，也有二十四节气：3点立春，4点雨水，5点惊蛰，6点春分，7点清明，8点谷雨，9点立夏，10点小满，11点芒种，12点夏至，13点小暑，14点大暑，15点立秋，16点处暑，17点白露，18点秋分，19点寒露，20点霜降，21点立冬，22点小雪，23点大雪，24点冬至，1点小寒，2点大寒。

5点惊蛰，是冬眠的动物被惊醒的时候，这时候阳气最足，应该起床了。

不早起，阳气没有生气来，人就乏力，因为阳气憋死为火气，所以人的脾气就大。

早起的人幸福感更强，抑郁风险小。

一定要5点惊蛰起，到6点春分起来，效果就大打折扣。

5点起来上厕所，活动活动，看书写作都是头脑清醒的。

5点不起，肝气升不起来，所以困。

如果因为睡得晚或者睡不着，实在特困，可以5点起床活动10到30分钟，然后再躺下睡，这时阳气已经升起，再睡不会压着阳气。

21点立冬就准备睡，23点大雪前必须上床，5点惊蛰时起床，是符合自然规律的。

真经：按自然规律作息才能长寿。

天生我材必有用

每个人都有自己的特长，只要有一个特长就可以过得很好。

如向多本周有光善于养生，衣食无忧活到110多岁；善于唱歌的歌星，大部分过得好幸福；邓亚萍突破自我拿到乒乓球世界冠军，留下一段传奇。

所以不要认为某人傻，毫无用处。

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爸爸以前没深刻认识到这一点，骂过小佩奇傻傻的，原因是被小佩奇问十万个为什么，有些问题竟然是妈妈问什么不打师傅唐僧？爸爸一怒之下就骂她“怎么问这么傻的问题？上英语课不敢回答问题，课后净问些稀奇古怪的问题。”

其实小佩奇的特长在唱歌，让她学英语，她没多大兴趣，看英语图书坚持时间不长，现在再也不借书了。

有个老太太劝猪爸爸，常常骂小猪佩奇傻，恐怕以后真会变傻的。

所以要把嘴闭紧，不要轻易骂人。

妈妈抛开自己擅长的讲课，一心考注册会计师，这也许会有奇迹，不要打击她了。

真经：切记，不要轻易发怒，须知恶语伤人利于剑。

人善被人欺

小佩奇在家胆大，在外面就善良胆小，老是让别人，放弃自己的合法利益。

昨天从幼儿园回来对猪妈妈说，有男孩子欺负她，打了她，她还手了。

妈妈表扬她做得对。

但还有个男孩子用舌头舔她的脸，她不知道怎么办。

妈妈教她要还击，因为这是伤害，打不赢可以喊可以哭。

三岁看大，七岁看老。

小佩奇都五岁了，看不到老，能看到大了是怎么样的，大了被男孩欺负怎么办？所以现在就得帮她怎样摆脱被欺负的局面。

爸爸还打算明天送她上学的时候，跟他们老师说说，观察一下，发现这种情况制止一下，防止事态继续恶化。

一万次抗议抵不过一次反击，给人一条鱼不如教她如何打鱼。

父母不可能陪小孩一辈子，教他们如何保护自己才是最管用的。