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第13章 传授紫薇仙宗功法（第2页）

他亲自示范着标准的盘坐姿势，双腿交叉，脚心朝上，腰背挺直如松，双手自然地放在膝盖上。

姐姐们认真地模仿着他的动作，努力调整着自己的姿态。

林夕接着说道：“坐好之后，把舌头轻轻地抵住上腭。

这时候，你们要摒弃脑海中所有杂乱的思绪，将注意力全部集中在身体内部的一个点上，那就是玄关。

玄关并非一个具体的位置，而是你们在内心深处感受到的最宁静、最能让你们专注的地方。

就像是在喧嚣的世界中找到一片属于自己的宁静角落。

心里默默地念口诀‘紫薇灵光，聚我心堂’。

这口诀就像是一把钥匙，能够打开你们与外界灵气沟通的大门。”

大姐林雅和二姐林灵很快进入了状态，她们紧闭双眼，眉头微微皱起，努力地感受着内心的宁静。

然而，三姐林雨却显得有些焦躁，她睁开眼睛，疑惑地问道：“林夕，我一直在努力集中注意力，可是脑海里还是不停地冒出各种想法，怎么办？还有，你说的灵气，我怎么一点都感觉不到？到底什么是灵气呀？我平时都是用科学的思维去理解世界的，这种看不见摸不着的东西，真的让我很困惑。”

林夕微微一笑，耐心地解释道：“三姐，别着急。

灵气并非是我们日常生活中能够用肉眼直接看到或者用仪器测量到的物质。

它更像是一种无形的能量场，弥漫在我们周围的每一个角落。

当你尝试去感受它的时候，可能会有一种难以言喻的微妙感觉。

也许是微微的清凉，仿佛一阵轻柔的风拂过你的肌肤；也许是一丝温暖，就像冬日里的一缕阳光穿透云层照在身上；又或者是一种细微的麻痒，如同有无数个小精灵在轻轻地触碰你。

每个人对灵气的感受可能都不尽相同，但只要你能够真正地静下心来，排除一切杂念，用心去倾听身体内部的声音，你就会逐渐捕捉到那一丝与众不同的触动。

那可能就是灵气在向你靠近，被你的意念所吸引。

刚开始的时候，这种感觉可能非常微弱，甚至难以察觉，但只要你坚持不懈地尝试，随着时间的推移，你会越来越清晰地感受到它的存在。”

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三姐林雨若有所思地点点头，重新闭上眼睛，努力按照林夕的指导去做。

林夕继续对姐姐们说道：“当你们能够在内心的宁静中感受到那一丝若有若无的微妙触动时，那很可能就是灵气在靠近你们。

尝试用你们的意念去引导这些灵气，让它们顺着你们的经脉缓缓地流入丹田。

记住，这个过程要非常缓慢和轻柔，就像引导着一条纤细的溪流，不能过于急切，否则可能会适得其反。”

时间一分一秒地过去，房间里弥漫着一种宁静而神秘的氛围。

突然，大姐林雅的脸上露出了一丝惊喜的表情。

她轻声说道：“我好像感觉到了一股微弱的气流在我的经脉中流动。”

林夕鼓励道：“大姐，很好，继续保持这种状态，引导这股气流进入丹田。”

二姐林灵也紧接着说道：“我也感觉到了，但是很微弱。”

林夕说道：“不要着急，慢慢地加强你们的意念，让灵气更加顺畅地流动。”

在林夕的耐心指导下，姐姐们逐渐找到了感觉，能够引导着灵气进入丹田。

林夕接着说：“等你们感觉到丹田有灵气汇聚时，千万不能放松警惕。

要用你们的意念去控制这些灵气，让它们在丹田中旋转起来，形成一个小小的漩涡。

同时，心中默念‘气旋丹田，生生不息’。

这个漩涡就像是一个能量的核心，它会不断地吸收外界的灵气，并将其转化为你们自身的力量。”