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第10章 关键的关键是什么（第2页）

内心的动荡才产生的焦虑。

这种内心的动荡，或许跟身体的健康存在一定的联系，身体的积极与活跃，或许能够扫散这些不可取的阴霾。

那么我们就越来越明确，个人也越来越明确，健康是第一准则，使自己的身体保持健康与活跃。

使自己的生活保持稳定与规律是关键的，关键是重要的事情是最近近期。

以至于很长一段时期的。

关键的东西。

其次在于精神上的愉悦。

那么精神上的一些愉悦，或许本身与身体的健康有关系。

而精神上的另一些愉悦，或许与自己的兴趣有关系，所以要做一些与自己的兴趣有关的事情。

做一些自己感兴趣的事情，只是去做，而不是有目的的成就一些东西，也不需要有目的的去成就一些东西。

就按自己的兴趣随风一样，像风一样去前行，去追逐，去存在。

保持自己的思考，保持自己的稳定。

使自己拥有一定的定力，使自己拥有一定的规律的生活，按照一定的原则去生活。

慢慢建立自己的原则，慢慢建立自己的规律。

或许有时候快乐，有时候自由，并不是想做什么就做什么，而是按照一定的规律。

按照一定的存在，拥有一定的长期的快乐，才是真正的快乐。

有时候或许很长的时候，我们才渐渐的知道。

迅速的快乐，急速的快乐，短期的快乐，暂时的快乐。

像吸毒一样那样。

刺激冲动的快乐，在其快乐过后，或许会存在长时间的空洞。

那么这种快乐是一种不受控的不好的快乐。

而真正的快乐。

或许是控制好自己之后有规律的生活，慢生活。

的快乐。

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