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时时:
你真是天才,为啥这么简单的东西,我领悟了这么久领悟不到呢
无上|月君:
我早说了。
。
。
本来就简单,看着天空,感受风吹过,就是观。
。
无上|月君:
人人都在不经意的观,觉察自己
无上|月君:
和吃饭喝水一样的本能
无上|月君:
人人都会
时时:
头脑太强大了
谜之:
为啥有时候察觉到自己的情绪,还是被带跑,比如察觉到自己生气,可就是气啊
无上|月君:
带跑就跟着他跑,感受自己在情绪中就行,
无上|月君:
感受越久,越觉得有意思
无上|月君:
这个就是所谓的合一
时时:
一动一静,妙在其中
无上|月君:
跟xx呆在一块,就是合一
无上|月君:
你思考,抗拒,挣扎,你恐惧,就不是观了。
无上|月君:
和闭目养神姿势一样,和一切感受呆在一块就行
时时:
[旺柴]经过几天的错误方法,我已经会了一点点
谜之:
可以理解是出离心吗?
无上|月君:
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