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丹田指人体3个丹田
具体百度
下丹田:整个腹腔位置(覆盖范围:胃、肝、胆囊、脾脏、胰、肾脏)
中丹田:整个胸腔位置
上丹田:整个颅腔位置。
丹田位置是包含这个范围,也就是人体3个区域位置。
实际丹田能量在能量体上,和肉体重叠而已。
①第一阶段:假丹
修真者,刚修习丹田之气初始为内观之丹田产生的炁,或者采天地之气、或者持咒之力所化的能量虚态之丹,内视所看,其丹气如风一样,只有星星光点点的能量子组成,很虚虚飘飘,看起来很虚,很飘浮。
此时人站起来明显感觉到腹部空虚。
身体明显感觉虚浮,表现为精力不好,气力不好,精神虚弱。
②第二阶段:气丹
假丹形成的虚态后,随着能量的凝聚,慢慢形成如白雾一样的气态丹团。
此时明显感觉到腹部有气感能量,不多,但是很明显感觉到了气。
慢慢的丹田气满后,会感觉走路,干活。
都很有气力,不虚,不容易累,身体都是充实的。
③第三阶段:液丹
随着能量的凝聚,此时气雾态一样丹团能量,渐渐化作如水一样的液化类能量,这代表能量密度已经很强了,如一个水球的一样的液态丹。
此时明显感觉到丹田有强烈的气流,刷刷流动,全身能量如水一样流动,庞大无比,运转到全身,皮肤都如水冲刷的气流,刷刷的清凉气感,如水浪一样,练功时,传达身体各处,都是舒爽感,夏天一运功,身体都是凉意,电流感。
④第四阶段:金丹
内视可见如水一般的丹田之气,随着能量的凝聚和压缩,慢慢形成固化一样的能量团,密度非常高,如石头凝聚的固态能量一样,此为金丹,照亮整个丹田,光彩夺目,非常耀眼。
此时明显感觉到丹田鼓鼓的都是气,很充实,并且包围全身,都是能量感。
精力旺盛,精神充沛,很壮实的感觉。
平时就感觉周身气流涌动,整个人就如同巨人一样在走动。
是因为能量场凝实而庞大。
冥想时,自己意识就是一团大能量球一样,稳稳的定在天地能量中,宇宙中,稳如泰山。
⑤第五阶段:人体小周天—纯阳
持续增强金丹之气,能量会充满人体,人体化作能量态的感觉。
此时24小时感受身体,都会感觉身体就是软软的,空空通透的,就是一个能量气团,随时都可以感受到身体和天地外界的能量进入,天目、超感知会开启部分,能感知到周围人事物的能量气场情况,身体非常通透和敏感,身体轻盈,百病皆除,此为筑基功效。
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