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第27章 内观入定去除病灵和负面内观方法＋个人实操（第2页）

很多习性都是经常从内心冒出来的，自己还比较认同，所以要自我内省，反省自己的思想和行为是否真的正确？？

思想——＞行为——＞结果。

错误的思想，自己认同了，按照这个错误的思想去做，很可能就造成了错误的事情发生，不仅会让自己痛苦，还会让别人也痛苦。

很多人可能还想不明白？

咦，我好像没做什么啊？怎么对方就跟我有仇一样了？

有意或者无意识的思想行为，可能就会伤害到别人。

所以生活中，红尘中更容易修心，提升心性，每天观照自己的一举一动，一思一想，看着自己的思想行为，是否有错误不正当的思想行为？

古人都知道：吾每日三省吾身。

我每天反省自己的思想行为。

案例1：

前几天因为朋友聚一块，比较嗨，吃多了各种小吃油炸之物，吃多辣了上火了，由于身体敏感，很容易就上火。

然后就左右两颗牙齿非常疼，晚上睡觉，把意识放在牙疼的地方，感受着，和不舒服的地方合为一体，意识一直专注凝神着不舒服的感觉，过程不评判，只静观意识的自然变化（如情绪，思想，感觉痛苦等）入睡后，出神意识自动进入潜意识，看到自己的灵体找到了病灵，两团像泥巴一样的小灵？

称为热毒灵吗？一个是两个头，头上两个眼睛，一个身体，颜色偏浅黄色。

一个是一个头，头上一个眼睛，然后两个脚，颜色也是偏浅黄色。

（PS：灵体可自由变化形态，根据自身思想状态而改，而定。

）

把它们喊出来，和它们沟通，让它们做我的小护法灵，于是它们同意了，然后我给它们取了名字。

两头一身体的，就叫双头泥吧。

一头两脚的，就叫杰泥龟吧。

哈哈，恶趣味一下。

随后回神醒来后，牙齿就不疼了，问题解决。

几小时解决上火问题。