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第34章 观心 频率 出神 梦境 能量 接纳（第3页）

每个人都有高频的部分，可以感受到物质界之外的现象和感受。

24小时持续观照，保持清醒，就可以完全醒来，觉醒，体验合道，彻悟生死。

⑤问：请问下意守丹田那个丹田的位置是不是将意念放在小腹里面的空间而不是放在肚皮上我练习真气运行好久了也通督了但是练上一段时间就糊涂了。

月君：是，闭上眼睛，内观小腹，感受到这个空间的感觉。

就是内观丹田。

问：好谢谢指点

⑥问：精气神是什么东西？

月君：能量分三个阶段，练精化气，练气化神，练神还虚，即入定出神，神足自出。

精=肉体能量，如精力，体力，就是肉体能量的表现。

气=灵体经脉丹田能量。

如持续力，恢复力，身体充实，不虚，就是气的表现。

神=意识力精神力，精神状态。

如同把水打进水桶一样。

慢慢装满。

也就是练下中上丹田。

能量会互相转换。

互相流动。

肉体能量充足，丹田能量充足，然后再化为精神力，也就是所谓的神识，神光。

⑦问：常说的接纳怎么做？

月君：