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第29章 教授扎马步（第4页）

而后，他如实解了下手，随后再追上了自己二姐和两个妹妹。

追上了她们以后，那四个人一起再寻找兔子。

李向明的小妹李向梅，走在山间的路上一蹦一跳，显得很是可爱。

李向明看着她，嘴角不由向上挽起，接下来李向明又抓了三只兔子，一共抓了四只兔子。

才带着自己二姐和两个妹妹向山下走去，今天收获也还不错，这四只兔子，能挣不少钱。

几人回到家里以后，李向明教两个小妹练功，他先教她们扎马步。

李向明站在两个小妹的正前方，首先让两个小妹双脚并拢，身体直立，双膝微弯，保持自然呼吸。

然后，李向明向前迈出一步，展示给两个小妹正确的动作。

他解释道：“向前迈出一步，距离约为自己的脚长，脚跟着地，脚尖略微上翘。”

两个小妹认真观察着李向明的动作，模仿着向前迈出一步。

李向明仔细观察两个小妹的动作，确保她们掌握了正确的姿势。

接下来，李向明指导两个小妹将身体重心转移到前腿上，后腿膝盖尽量接近地面，脚尖点地。

他强调：“要保持身体稳定，不要前倾或后仰。”

两个小妹小心翼翼地调整自己的姿势，努力保持稳定。

李向明鼓励道：“做得很好！

现在，将双手放在腰间，或者向前平伸，与肩同宽，手指自然张开。”

两个小妹按照李向明的指示调整手臂的位置，看起来更加自信和稳定。

李向明提醒道：“腹部微收，臀部略微下沉，保持身体稳定。”