手机浏览器扫描二维码访问
李元珩刚想要张口拒绝,便迎上了宁雨菡晶亮晶亮,格外眼巴巴、又充满期待的目光。
一时间,拒绝的话语,竟是未曾说出口。
甚至,他还鬼使神差般的点了点头:
“嗯,好。”
竟是就这样直接应下了。
宁雨菡闻言,唇角微翘,二话不说,便就开始比划起来:
“陛下,您先将手伸展开,腿迈开,左右晃动……”
宁雨菡就这样一番指挥着,指导着李元珩做着广播体操。
没错!
就是广播体操。
昨晚,她已经看出来了,李元珩实属长期不活动,严重缺乏运动。
如他这般,从来没有运动过的人,不能一开始就进行强度运动,只能从最简单的来,循序渐进。
运动过度,反而得不偿失,不仅他本人承受不了,还容易受伤。
犹记得在现代时,她那从不运动的表姐,不过做了一次瑜伽,就把膝盖韧带给拉伤了。
她之前还有一个病人,也是经常不运动,不过出去打了场羽毛球,就把手筋给弄断了。
……
这样的事儿,比比皆是。
宁雨菡可不想昭文帝也因此受伤。
万一受伤了,她可是长了一百张嘴,都说不清了!
令皇帝陛下龙体受损,这可是大罪。
何况,这里不是现代,万一受伤了,可不见得能够治得好。
皇帝若是有什么万一,可怎生是好?
思来想去,宁雨菡决定,就先叫狗皇帝做做广播体操吧。
这种易学易会,又毫无难度的轻度运动,昭文帝的身体,应该承受得了。
而且,做起来,也并不会有何困难。
虽然,运动强度不大,好歹也算是活动了一二,总比之前完全不运动,要来得强。
其他的,就慢慢来,徐徐图之吧。
果不其然,对于这简单易学,做起来也并不困难的广播体操,李元珩很快就上了手。
等到做完一整套广播体操,李元珩面色轻松。
还道:
“这就做完了?”
一脸“啊,就这?这也无甚难度嘛。
看,朕手到擒来!”
的表情,
见此情状,宁雨菡好悬没有被这傲娇的皇帝陛下,给直接逗乐。
“嗯嗯,是啊。
修为犹如凡人,防御却强得令人发指。以肉身硬扛天道神雷,坑死了天道化身,在沼泽毒气中睡觉,一觉醒来发现沼泽毒气都没了张缺在下张缺,今年十八,神虚大陆,四坑之首,最爱灵石,实力无敌,你要是看我不爽,丫的就来打我啊!...
穿越到一个有着各种奇怪能力,灾难生物,厄运宝具的危险世界。方泽只想觉醒个超凡能力,当个普通的探员,吃吃皇粮,好好的活下去。结果,他却发现,一切好像都不能如他所愿奇怪的能力宝具有种在身上就可以永葆青...
食为天外卖系统!本系统囊括了三千世界所有美食与食材,可以跨越世界壁垒为宿主送外卖,无论您身在何处,只要动动小手指,我们的外卖都可以立刻来到您的身边!迟矜然光荣地被系统选为外卖人员,从此和某了么与丽团打上了擂台!...
为自己的新书广告一下,为一部都市类型小说。有如下几种方式能找到,在本浏览页把尾数替换为85220。或点击作者博客,可以找到。或在搜索栏中搜索。或在首页白金作者推荐栏中,可以找到。手头上有闲票的哥们,不要吝啬,帮忙投上票,不胜感激。...
一个低情商,一个真小人,却阴差阳错成了武林盟主。朝廷中暗流涌动,江湖上风云变幻,一场阴谋布局之下,看俩逗逼如何祸乱江湖!...
末世,一场阴谋爆炸,洛书颜重生到了一个豪门怨妇身上。作妖,貌丑,还不学无术。一来就被男人摁在地上狠狠羞辱,想做傅太太,你也配?从今往后,休想我再碰你一根手指头!她还不想留下呢!本着医者仁心,她治好老爷子的病,丢下一纸离婚书毫不犹豫离开。男人醒来后得知被离婚,双目怒火,撕了离婚协议,全城通缉限你一小时内回来,一小时后回不来你就死定了!众人都习惯了之后的剧情,肯定是洛书颜狼狈回来,然后被打嗯?他们看到了什么?!一小时后,全城广告屏统统亮起,上面只有一句话夫人,我错了,你回来吧...