手机浏览器扫描二维码访问
“坚持啊,各位兄弟,坚持到第五式就有坐着就能锻炼的健身方法了。”
“行不行啊,细狗,老娘现在都能坚持一分二十秒了。”
“卧槽,老子最讨厌别人说我细狗了,决定了,今天不坚持到两分钟不停。”
看到弹幕上的评论,王夜也是讲解道:
“如果有持久力不行的兄弟那我建议赶紧练练,尺寸方面可能改变不了,但只要你们能把第一式坚持三十分钟以上,持久攻坚能力提升到一个小时左右还是没问题的。”
话音刚落,直播间的弹幕瞬间炸开。
此刻,几乎在直播间的每一个男人都眼冒精光的敲击着键盘。
持久力几乎是每一个男人都想要的!
如今,只要做个动作就能提升持久力,他们又怎么可能会放弃。
瞬间,原先准备放弃的人又元气满满的摆好了姿势。
“兄弟们,我绝对不是为了提升持久力才练的,主要还是身体重要。”
“楼上大哥,我本来就可以坚持一个小时以上,这动作也就能提升到一个小时,还没我本身强,我真是为了健身才练的。”
“一群死要面子的,我把我老公从床上拖起来了,这死鬼每次都坚持不到三分钟,这次,老娘拿着鞭子在旁边守着他,只要他敢偷懒,直接就是一鞭子。”
“好家伙,楼上应该是福南的吧。”
“哈哈,娶福南女人享娘塞人生!”
看着直播间里的弹幕,王夜脸上的笑容也是忍不住。
这种氛围下,他就不信下播之前完不成任务。
刚刚他已经在系统后台看了,任务一,关注人数一百已经达成了。
接下来,只要有一个观众达成坚持大涅盘锻体法五分钟以上的成就,他就能够完成任务一,拥有中级战士的实力了。
而此时。
或许是因为直播间的活跃度太高,又有不少观众涌了进来。
看到这一幕,王夜也是发自内心的笑了笑。
“欢迎新来的观众,新来的兄弟可以关注一下,我是一名健身主播,自己创造了一套健身动作,直播间里不少兄弟练了都说效果好,感兴趣的兄弟可以点击主播的头像,里面有关于第一式的讲解,大家可以照着练。”
直播间总会不断的有新人进来,他总不可能每来一个新人就摆一遍第一式吧。
那太不现实了。
后面他干脆让系统把他练第一式的视频给录了下来,然后上传到网络。
这样新进来的观众就可以直接按着视频里的动作练习。
就这样跟直播间的观众闲聊,转眼距离他开播已经有三个多小时了。
“兄弟们,这会儿也到吃中饭的时间了,别忘了补充营养,我这健身法必须保证营养充足才行。”
说着,王夜收拾了一下也朝外边走去。
或许是因为练武的原因,他已经挺饿的了。
日头灼人,村头野地忙。小寡妇秀儿拽着张小顺小顺,小顺,该犁地了。张小顺大汗淋漓秀儿嫂子,地刚犁地了,放过我吧各位书友要是觉得村野生香还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!...
甜宠爽文空间逃荒赶海养殖经商宅斗脑洞穿越全家火葬场林曦带着空间超市穿越了,没想到空间里还有一个意想不到的存在。开局就是要面临逃荒的局面,不过,林曦也不怕,有空间在,大批的物资,照样把家人养的白白胖胖的。一路上还有阿飘的帮忙,走的也还算顺利。只是这些极品亲戚真的是太烦人了。好不容易甩开了那些讨人厌的,来到了定居地,没想到又碰到了!林曦带着大家赶海,做风铃,解决了大家过冬的难题。林曦又带着家人,一起养殖珍珠贝,把村里打造成了远近闻名的珍珠之乡,自己也开启了自己的商业帝国。只是后面来到京城还有一系列扑朔迷离的事情!是林曦始料未及的。到底谁是谁的谁呢?...
巅峰小神医闯都市,莫名其妙地做了男人,却不知道自己的女人是谁,迷迷糊糊地进了一家只有美女的大企业,又被迫变成了女总裁的假老公,且看小神医庄岩如何玩转都市,迎娶白富美。...
李含烟有三个爹,每一个都是名震一方的大佬。虽然她没有亲爹,但是日日被大佬们宠,倒是也过得潇洒自在。直到,某天。闺女,大爹给你物色了个对象。大爹,二爸刚给我介绍完对象。嘁,他介绍的能有什么好男人,把他踢了,来找大爹。李含烟挂了电话,看着面前这个温润如玉的男人。呃,要不你排个队?...
那个晚秋的雨夜,年少的骑士在天空的车流中横冲直撞,无可抵挡。骑士的执念与理想,少女的依赖与爱恋,死亡与未来之约。为了你,我愿意背负一切,哪怕双手沾满血腥,与全世界为敌!!某日男主拦住作者去路,悲愤大叫养成也就算了,可你给我加入异能者的设定干什么?很搞人的好不好!那个用身体跟机甲干架的人真的是我吗?!放心,作为补偿,我会给你开后宫的。说完作者阴笑着将男主打晕,拖向黑暗的深处...
原本以为自己是芸芸众生中最为普通的一个,直到那一天,爷爷亲口告诉我,我自娘胎里便被种下了阴种,自喝下了一碗还阴汤之后,我的人生就被彻底改变了。这个世界本不平静,看似平稳的世间,却是暗流涌动,魑魅魍魉,妖邪横行,无数道门弟子前仆后继,在不为人知的背后,演绎了无数悲欢离合,慷慨悲歌。自得到了爷爷的一本阴阳道经之后,我便得到了爷爷的传承,可洞晓阴阳,参悟天机,灵觉也变的异常强大,正式成为了道门弟子中的一员,肩负斩妖除魔之重任。古村僵尸,山野妖踪,恶灵娃娃,巫蛊降头佛道秘闻灵魂夺舍各种诡异离奇的事件成出不穷,且看紫梦幽龙,将为你开启怎样一场惊心动魄的传奇之旅。...