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叶沫摇了摇头,微笑着说道:“我不急,我先帮你吧……你要多重的?”
“我已经拿好了,直接练就可以了。”
林介系好腰带,戴上手套,做了好几次深呼吸,然后就躺下做胸推。
12个一组,二十公斤的果然轻松拿捏。
这让林介很满意,他朝着镜子亮了亮肌肉,挺了挺胸,藏在衣服下的胸感觉很明显。
要的就是这种效果。
“你好厉害。”
叶沫说道。
她刚刚试着提了一下,发现别说一只手举起来了,就是两只手都有点费劲。
林介笑了笑,谦虚的说道:“还好,只是刚入门而已。”
他确实只是刚入门,以前走了很多弯路。
叶沫对健身有了解的,所以她想要帮林介起来或者辅助什么的……想法是好的,但是林介真的害怕一不小心弄伤叶沫。
健身弄伤可不是什么难得一见的事情,上次网上那个悲剧林介还历历在目呢。
所以他都不敢一个人去推杠铃……一个人太危险了。
“沫姐,你不用帮我……你在旁边看着就好,我一个人可以的。”
林介休息的时候看着叶沫说道。
叶沫微微有些失望,她起身说道:“我帮你去拿水。”
什么嘛,两个人都不愿意搭理她……
不过在叶沫回来的时候,叶沫却发现林介给她也弄来一条哑铃凳,然后笑眯眯的看着她:“很无聊对吧?要不要和我一起练?”
叶沫微微有些不好意思:“可是我没接触过这些……而且我也没那么大力气。”
说完,叶沫偷偷的看了一眼林介的手臂。
“没事啊,这里还有小的,你拿小的练一样的,我教你。”
林介说道。
听到林介愿意教自己,叶沫立刻点头答应了。
林介教她练肩……女孩子练肩和背的也不少。
这可以很好的调整形体。
不过叶沫的身材很好,双肩的外形也很好看,脱下外套,白色的运动背心下那雪白的肩头,就算谈不上直角肩,但是也差不了太多。
看着镜子里的俏佳人,林介心想叶沫还真是天之骄子,什么都不用做就是别人触不可及的存在。
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