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还没等书灵说完就打断“别说了,我缓了一会。”
_(:3ゝ∠)_
捂着胸口缓了一会。
继续问“书灵,你能说说这传承书的作用吗?”
书灵“能,这本传承书的作用就是收集天下武学,当传承碰到与之合适的武学便会自动收入,但有着特定要求,就是必须要能够与传承书内已有的武学高度结合,当收录成功后便会反馈给你金光,洗髓伐骨,理脉顺气。”
白桉“看来与我想的大致一样。”
白桉没有继续多问,让书灵把有关暗劲的内容附上。
本篇主讲暗劲,拳篇虽有,但未细致讲述,若想运用自如,需明真理。
劲力分内外,暗劲也称透劲,是由纯刚之力精炼而成的外劲与内劲结合而成,威力凶猛,外劲的力往体内进,内劲的力往体外出,两劲撕扯,体魄弱的会被瞬间撕裂。
暗劲有大小之分,大则以外劲为主,内劲为辅;小则以内劲为主,外劲为辅,无强弱之分,只是应用的方式不同
由于传承者所修的武学都以内劲为核心,便细讲内劲。
内劲是通过内部调节和运用内力的方式产生的力量。
内劲注重身体内部能量的调和、存储和运用,通过内气运行和蓄积形成。
内劲讲究内外一致、以柔克刚、意念主导的力量表现,通常是以柔软、曲线的方式施展。
——注:外劲不一定有内劲,但内劲一定有外劲。
内劲修炼时特别强调“内三合”
与“外三合”
,内三合—心与意合、意与气合、气与力合;外三合—手与肘合、肩与胯合、膝与足合。
目前掌握劲力
1.八极拳:沉坠力、十字劲、缠丝劲。
2披挂掌:辘轳劲、翻扯劲、吞吐劲、滚勒劲、通透劲等
3.醉拳:寸劲—(注:外力也有寸劲,此处属于高级内劲用法,击外而无痕,伤其内不伤其外。
)
讲解
八极拳
1.沉坠力—基础
重心降低,下肢力量才能充分提升上来,躯干力量充分往下传导,使丹田力可以顺达周身各个部位,不再产生内耗,也称之为“劲路”
打通。
沉坠力的关键在于裆劲下沉,才能双腿生根,发劲充足。
腰裆劲的迅速变化,使手、臂、肘、肩、背、胸、腰、胯、腿都可以发出突如其来的爆发力,沉坠力训练的重中之重在于腰裆劲,内劲发于丹田,上松下实,上盘松活,下盘稳固。
在快速运动中,形成沉坠力的秘诀在于利用膝关节突然下降弯曲产生的失重感,在整体十分放松的前提下产生重力势能,抓住时机发出猛烈一击。
2.十字劲—核心
将沉坠力所凝聚的整体劲力向四面八方展开。
三盘合抱,周身紧裹,双脚下碾,将突然蹬地产生的反作用力向四面八方爆炸开,发劲穿透对手,身体达到八方极远之地。
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八极拳十字劲不是抖弹之劲,在发十字整劲时,左撑右拉、上顶下超沉、身体正直,以整体向攻击目标迅;卜隹速靠近,利用全身高频抖动所产生的震荡波,以及自身体重前移的惯性,加上地面的反作用力产生复合爆发力。
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