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第19章 饭前活动活动（第2页）

庄厚德又对马有福说：“最厉害的，是我们秦团雷厉风行的办事作风。

他把案子都破了，警察局的那帮饭桶，竟然连人都还没到，哈哈哈。”

秦时月听了，无语。

也是，警察局的出警速度确实是太慢了。

一行人拦了几辆黄包车，直奔城东鹤鸣山。

临江的山湾里，泊了一只帆船，那船头挑着一面酒旗，在风中飘扬，上面用篆书画符似地写着“小鱼篓”

三个大字。

上了船，众人在船头船尾参观一通。

走到船尾，见搭了个凉棚，里面竟然挂着一只水桶大的沙包，下面放了几副哑铃，还有一副杠铃。

或许是店主自己喜欢健身，或许是为了让吃饭的客人饭前热热身，消遣消遣，消化消化，吃饭时胃口可以好一点吧？

众人也算是大半个行伍中人，于是各各去搬举哑铃与杠铃。

等众人玩完，秦时月弯腰一掂哑铃，也太轻了。

他在军校用的哑铃是自己请了电焊工特制的，每只有50斤重。

眼前这个，怕是五斤的重量都不到，还怎么玩？于是直接拎了杠铃，连举十几下才放下。

接下去，大家开始打沙袋。

有的站着随便打几下，根本就没有力度，一看就是外行。

几个练过的，就不一样，有扎了马步打的，有摆了前后弓箭步打的，拳掌交替，很有气势和威力。

从他们步子的沉稳度上，还有腰、胯、臂的协同程度上，就能看出功力的深浅来。

秦时月在一边鼓掌，但内心颇不以为然。

他觉得这样的练法，在锻炼劲力和身体的承受力方面是有用的，但实战中的作用恐怕不大。

因为对手是在运动中的，所以，击打训练也应该让自己动起来，而不是将身子固定住。

在这一点上，他更欣赏自己所练的西洋拳击。

所以等大家玩过，他抱起拳击架子，双拳护在头面前，在沙包前轻轻跃动起来。

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大家看看他的架势与众不同，便纷纷屏住呼吸，拭目以待。

只见秦时月身子前后左右跳跃，双脚也同时左右交替，突然出拳，左右开弓，刺拳、直拳、勾拳，变化组合，连绵不断，一口气击出四五十拳，打得沙包上尘焰腾腾，而整个沙包却像是被他吸在身边似的，并无多少位移。

其实不是沙包不动，而是在被秦时月追着打。

他整个人像是粘在沙袋上一样，如影随形。

这个时候，外行可能会想，听起来拳那么重，“啪啪”

作响，可沙包怎么就不晃荡呢？

其实，打沙包时沙袋晃来晃去的，其实还是初级阶段。

到了高级阶段，就是秦时月这样的情况，能够依靠拳法和力度，将沙袋限制在他的拳击范围内。

好比这沙袋是个人的话，能够动来动去，距离拉得过远，就说明你没能控制住他；但如果他频频挨打却无法大幅度移动，则说明已被你的拳锋所覆盖，也就成了你的活靶子。

这不——秦时月在左平勾之后又立马右平勾，限制了它的左右位移。

直拳连击加上勾拳击底，又能使沙包不至于前后动荡。

必要的时候，又能依靠肘击和胸腹迎击来阻挡沙袋的前后摆荡。

秦时月打沙袋的一个显着的特点是，不仅自己的身位始终处在变化之中，而且抱架也是正反架交替，这就给对手造成了很大的不便和麻烦，也造成很强的心理压力。

喜欢练拳击的朋友都知道，一般的拳手多为正架，即抱架时左拳、左肩、左腿在前，极少数的为反架。

不管是正架或反架，通常都是二选一。