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第10章 难道平时拉货还不够锻炼身体的吗（第3页）

“对了，林大哥，你要是觉得这身衣服不太合适的话，可以自已去买一套合身的。”

于淼淼忽然建议道。

毕竟，这是她们这边免费送的，质量也一般，只能算是勉强能用。

“没事，我觉得挺好的，就这样先用着吧。”

林逸倒是没觉得有什么不好，反正就只是健身的时候穿一下。

“林大哥，那我们先做个热身操吧，防止等下正式开始运动的时候拉伤。”

很快，二十分钟的热身操便做完了。

不得不说，私教就是不一样，不仅全程指导，还会贴身纠正他的一些错误动作，这二十分钟下来只觉得体验感拉满！

而且全身筋骨都得到了舒展，虽然有些酸胀，有着说不出来的舒畅感。

这300块钱花的值！

而对于于淼淼来说，林逸全程配合的态度，让她的体验也非常好。

要知道，来她这边上课的人并不少，但大多数都是想着怎么占她的便宜。

甚至，总是用猥琐的目光上下打量她。

而像林逸这样全程老实，不做任何逾越的动作，几乎没有。

所以，她对林逸也是愈发的好感。

“林大哥，接下来我们先做四十分钟有氧，然后再做三十分钟的无氧。”

于淼淼喝口水，接着说道：“如果单单是减肥的话，其实做有氧就行了，不过林大哥你又要减脂，最好还是配合无氧，这样效果会更好。

“

紧接着，两人来到了有氧健身区。

因为工作日的缘故，这里的人不多，只有寥寥几人。

而就在两人刚进门的一刻，就有人朝他们走过来了。

”

淼淼，你今天怎么这么晚才来？我还以为你不来了呢！

“

只见一个约莫三十七八岁的男人，戴着一副眼镜，身材臃肿，笑着和于淼淼打招呼起来。

说起来，大家都是来这边健身的，结果对方却戴着一块劳力士。

健身的人知道，健身过程中，一般不会戴这种机械手表，一方面是机械表重，另一方面则是运动过程中产生的大幅度动作会导致机械表芯不准。

更明显的是，对方还故意伸了下手，生怕别人看不到他手上的劳力士一样。

林逸心里呵呵一笑，这逼装的就很低端。