顶点小说

手机浏览器扫描二维码访问

第54章 青协（第3页）

“大家看我，正确的跑步姿势，包括挥臂自然、肩膀放松、身体前倾和正确的脚步着地。”

他的面前，一个方队的同学正在认真学习，尽力模仿着吕东的动作。

‘不对，身体再斜一点。

’

‘步子再大一点。

’其他队员分散在方队里，纠正动作。

‘我再说一遍，动作只是锦上添花，最重要的是核心肌肉群，有力量自然跑得快。

’吕东强调着。

‘还有耐力，高强度跑步和恢复跑步之间交替进行的训练，可以提高你的心肺功能和耐力，能跑的更长。

’

‘来，所有人，深蹲一百个，蛙跳一百个，现在开始。

’

……

在这个动荡的时代，校园的体育场成为了学生们寻求力量和生存技能的圣地。

人声鼎沸，活力四溢，每一个角落都充满了青春的活力和热情。

如今世道，每个人都有深深的危机感。

能够依靠的只有自已，只有不断强大自身，才能在这个末世中找到生存的可能。

此时，尹帅和李婷婷，以及二十几个同学，聚集在体育场的角落。

他们都是报名参加学校新成立的防卫部的学生。

由于办公室的空间有限，就改到这里安排。

冯浩就是其中之一。

他从小练武，打架从来没有输过。

在这个世界变得危险重重的时刻，他觉得不应该躲藏在人后，而是选择站出来保护他人。

于是他毫不犹豫地报名参加了防卫部。

当他自信满满地去报名时，却被一个女生以“不是进化者”

的理由拒绝了。

作为校体队的领头人，冯浩第一次让人给看扁了。

他本想给对方一个教训，但看在对方是一位女生，尤其是拥有一双引人注目的大长腿的女生，他忍住了。

不曾想，今天他接到了新的通知，被告知再次集合。