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对此苏启感到有些欣慰。
刚开始他们可能只是利益关系,自已用食物来要挟一之濑茜和自已发生身体关系。
但是随着时间推移,一之濑母女和他的关系已经在潜移默化中逐渐变得密不可分了。
这竟让他也产生了一丝家的温暖。
摇了摇头,把这些念头从脑海中抛开。
他走到健身器械边开始今日的锻炼计划。
末世中最重要的还是自身能力的强大。
如果不够强,就没办法在这个世界活下去,也没有办法保护身边的人。
他的体质被丧尸咬后是增强了不少,但并没有强到可以无视枪炮的地步,也不能近身战以一敌百。
至于用枪的话……他的枪法太差了。
在找到足够的弹药前,剩下的子弹必须要节约着用,没办法用来练枪法。
所以坚持每天锻炼才是出路。
只要他的身体反应速度和力量足够强,也许就能做到七步之内拳快的程度。
为此,他专门给自已制定了一套锻炼方案。
和健身房里面专门练肌肉的健美型男不同,他练的是综合素质。
翻跃障碍的速度,跑步速度,四肢与核心力量,抗击打能力,击打力量,格斗术……
这些东西有的在健身房就能练。
比如四肢与核心力量、跑步速度、击打力量。
还有些得找专门的陪训教练和器材。
像格斗术这些他就没法自已照本宣科地练习。
现在和人近身搏斗的时候,他也只能靠着过硬的身体素质和王八拳,乱拳打死老师傅。
庆幸的是。
这些天来,他每天都能感觉到自已的身体素质在不断提高。
刚醒来那阵子他跑十公里的平均配速是四分半钟,现在平均配速能达到四分钟以内。
硬拉和卧推都已经从140kg超过了160kg。
硬拉更是奔着200kg去了。
这还是在他没有刻意训练下的成长结果。
总的来说,他的身体已非常人可以比拟。
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