手机浏览器扫描二维码访问
第二天早晨6点,陈真就来到训练场中。
不出所料,萧曼华训练的时间,还是按在潜龙训练的时间来的。
师子光等人,被她催促着,来到训练场内。
看着除了师子光外,其余四人都是一副无精打采,没有睡够的模样。
萧曼华说所谓的标准化训练,是在潜龙训练时的术语,代表他们每天的训练量。
共分为:标准化训练,强化训练,以及特训。
后者的训练强度是前者的三倍。
可仅仅是标准训练,其强度就已经相当于普通高校训练的3倍。
萧曼华穿着一身练功服,一改昨日温婉的性子,冷冷说道:
“两府交流赛将在一个礼拜后开始,所以这个礼拜内,将由我来训练你们!”
高挑的身形站在他们面前,一个人的气势便完全压倒他们。
“所有人,10公里热身,1小时内完成!”
说完,直接转身,带头开始跑。
10公里要在1小时内完成,相当于要以平均速度28米
秒跑完全程。
看着好像只是淬体7层的速度,但关键是全场保持。
这不是速度测试,一下就结束,而是要将这个速度保持一个小时,极度考验一个人的耐力。
陈真看着萧曼华矫健的身姿,微笑着一言不发,跟了上去。
师子光同样随后跟了上去。
剩余许聚等人相互看了看,不屑道:
“还以为能搞出什么训练,不就是10公里而已!
小意思。”
他们在心中暗暗想着:他们几人的实际数据,都已经达到淬体9层,爆发速度可以达到34米
秒,不过是28米
秒?看不起谁呢?
但现实往往以最朴素的方式,给了他们狠狠一击。
爆发的极限速度和平均速度,是两个概念。
刚跑半小时,他们几人就已经开始喘着粗气,速度不由自主的放慢下来。
看着稳稳跟在萧曼华身后的陈真和师子光,他们心中一阵无力。
不是,这人谁啊?这么打脸?
萧曼华是炼气期,跑不过他们能接受;师子光已经是淬体10层,是他们实力最强的人,跑不过他们也能接受。
阎王让我五更活,夫人却让我三更死。天武六年,夜半三更时,天空忽然下起了一场红雨,从此这个世界变得诡异起来那些死去的人开始复活,无首的新娘拎着果篮在夜半时敲响了夫家的房门,怒沉百宝箱的十娘化为黄金之身的...
娇软撩系主神疯批病娇男配一见钟情甜宠1V1都说男主是女主的,男配是大家的。手拿虐文女主剧本的温欣毫不犹豫扑进深情男配的怀里,那边的男主,你不要过来啊!甜甜的爱情不要,傻子才去找虐!霸道忠犬少爷拽着她的手腕,眸光猩红不许去找他,你到底什么时候才能回头来看看老子?君夺臣妻,狠厉暴君将她禁锢在龙椅上,痴迷地摸着她的脸天下都是朕的,夫人自然也是,对不对?魔种徒弟一剑刺穿师父的心脏,笑得好不乖巧师娘,说好的你永远都不会离开弟子呢?糙汉双手颤抖地抱着漂亮的知青小娇妻,恶狠狠地说你敢跟老子离婚试试看?温欣总是很无奈地亲着这粘人的大狗狗乖,别闹,回家了!...
程北小时候有个算命的老头说他将来是大富大贵之命,餐餐都有大鱼大肉相伴,甚至能达到黄袍加身的成就!没想到竟成了外卖配送员,一天,一个配送费200元的天价订单,将他牵扯进了十年前的一桩悬案中是无情的地狱,还是他人生的转折点?...
一穿越就成了孩儿他妈,还是个下堂妾?有没有搞错,她才十八。看在这娃娃可爱又可怜的份儿上,她云思雨认了,养他好了。又闻某王驻守边疆五年未归,竟是因为当年上了她恶心走的?这不能忍,她这么可爱,必须要为自己正名!...
含恨而终,浴火重生,谁能想象如今名扬天下美艳倾城的董清胧本是怨气冲天的恶鬼?她原本携恨欲报,但是一头撞进他的怀里后,只想好好跟他在一起。美色误人,大概就是如此。清胧阿衍,坏人好多呀,人家很怕呢萧衍说话就说话,动手动脚干什么!?所以,脸红到耳朵尖却愣是抱着人不撒手的那个不是你?...
人人都说京城贺家大小姐贺妙妙在穷乡僻壤长大,是个乡野村姑,粗俗不堪,与贺家收养的二小姐完全不能比。她回到贺家后非要买一栋别墅专门种地,引来无数嘲笑。对此贺妙妙不屑一顾,怒我直言,在座各位都是垃圾,比不上我园里的一根草有价值。众人切了一声,你除了贪财好色,有霍少撑腰,还有什么?霍璟辞一把搂住贺妙妙的腰,怎么?本少爷就喜欢被她贪财被她好色,你们有意见?众人怂,敢怒不敢言。之后大家看见贺妙妙成绩班级排名第一,高考成了全国状元,玩个游戏轻松打上了国服,地里的草能救人性命众人嘴角抽搐,这打脸还能再来几下吗?...