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第16章（第3页）

如果说前面的内容是国家对人们的警示，那么最后一句等待救援，恐怕是再也无法实现了。

不但国家系统彻底崩溃，就连地方和军队也都陷入了孤立无援，最后就是体制的崩坏和人性的暴露。

有钱有权或者有能力的人就会组建以自己为核心的大大小小的基地，人们以基地为中心建立防御组织，建立自己的统治方式。

这些基地大的有几万人，小的只有十个左右的人，人们通过掠夺生存物资的方式，在这末世苦苦挣扎。

吃完早饭半个小时之后，林墨服用了一剂体能增强剂。

院子的空地上摆着各种健身器材，有锻炼臂力的，有锻炼腰腹肌的，也有锻炼腿部肌肉的，不过林墨可不打算把自己练成一个只有肌肉的金刚芭比。

她需要的是增肌的同时，提升自己的速度、耐力、体力、力量，这些不但是自己在末世求生的基本保障，也能帮助自己修炼异能，提升异能等级。

就比如精神力异能，如果林墨没有强健体魄的支持，只怕坚持不了几秒，就会因为精力耗尽而虚脱。

任何虚脱的情况在这时候都是对自身安全的极大威胁。

按照她的计划，除了每天早晨进行1小时的有氧慢跑外，目的是增强心肺功能和耐力。

上午她需要进行量训练，包括深蹲、卧推和硬拉等动作，再加上器材锻炼，至少要保证每天1.5小时的体能持续输出，目的是增强肌肉力量和塑形效果。

下午她会进行伸展运动，这样做的目的是为了缓解肌肉紧张和预防受伤。

此外，她还安排了每天晚上的瑜伽练习，目的是为了放松身心、提高柔韧性和平衡感。

屋外，林墨挥汗如雨的练习着。

运动装紧贴着她的身体，勾勒出完美的曲线，汗水顺着肌肤流淌，将原本白皙的肤色经过几天的户外锻炼，浸染成健康的蜜糖色。

她的呼吸急促，胸膛有节奏地上下起伏，每一次深呼吸都伴随着力量的积聚。

在体能增强剂的配合下，她的举重上限已经突破了她的重量级限制，只有1米7的个头，100斤左右的体重，她却能达到抓举400公斤，挺举500公斤的力量水平了。

这还是在没有异能的加持之下，人体后期随着异能的觉醒，大部分异能者的体能都会有进一步的突破。

健身器材在她娴熟的动作下仿佛有了生命，与她的身体一同律动。

她的肌肉在紧绷与松弛间切换，像是在演奏一首充满力量的交响乐。

汗水飞溅，落在坚实的地面上，发出“啪嗒，啪嗒”

细微的声响，与她沉重的喘息和器械的嘎吱声交织在一起，构成一首独特的乐曲。

“......995，996，997，998，，999，1000。”

林墨的脸庞上流露出一股不屈的韧劲，双眼炯炯有神，那是对挑战的渴望，对自我突破的坚定。

对于林墨来说，这不仅仅是在健身，更是在与自己的极限对话，每一次的呼吸、每一次的抬举，都是对自我能力边界的探索与挑战。

她需要把自己的身体锻炼到最佳的状态，因为接下来的挑战都是面临生死的对决。

这几天时间飞逝，这些天徐朗一直在想方设法的让林墨透露更多的信息给他，甚至还想看看山庄其他地方的构造，可惜林墨根本不上当，除了屋内，就是屋内。

即使这样徐朗的眼神依然透亮，因为林墨不但给他看了房子的豪华装修，还给他看了冰箱里满满当当的食物，甚至有几次视频的时候，徐朗能从林墨身后的桌子上看到各种新鲜的水果，吃剩下的澳龙壳儿，或者正在食用的草莓蛋糕。

最近体能消耗太快，她的胃口比前几天可是大了不少。

相反视频里徐朗的状态看着却是一天比一天的憔悴，他已经快要坚持不住了。

楼上楼下都是各种嘶吼着的丧尸，家里的食物都快吃的差不多了，最迟一个周他就不得不出去找食物了。

可能是察觉到家里有人，他们家所在的楼层是两梯四户的，已经被感染的邻居一直在他家门口徘徊，这种情况下出门找物资，能不能活着回家都是个问题。

想到这里，徐朗再也没有了先前的说辞，而是开始哀求林墨，“墨墨，求求你，告诉我你在哪儿吧，我快扛不住了，我爸妈也快熬不住了。

你以前不是很喜欢他们吗，就算是生我的气，难道你能忍心他们也一块去死吗？

我保证只有我们三个，不然，不然，就我自己.......，不不，就我们三个。

你不是说我妈做饭很好吃吗，我们去给你做饭，收拾卫生，什么都可以干，只要不在这里等死，什么我们都能干。

求你了，墨墨。”

“就算我告诉你，你怎么来呢，据我所知，你们家可没有车啊，你们怎么来？”

林墨随手拿起桌子上的苹果咔嚓咔嚓的啃着。