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第182章 都丢掉(第2页)

叶芝君不知道从哪里摸出来一块巧克力,递给楚卿。

昨晚于华把他们的零食等违禁品都给收走了,他这行为简直就是在淘汰的边缘徘徊啊。

楚卿摇头拒绝,并不是害怕被教官发现,而是吃不习惯巧克力。

“叶兄啊~”

华隽搓搓手,凑近叶芝君:“老大不吃的话你能给我不?”

“你拿去吧。”

叶芝君依旧是谦和有礼的样子,不过笑容浅了些。

呜呜呜,阿楚拒绝他了,是不是讨厌他?

“我不爱吃这个。”

楚卿解释。

叶芝君:回去把巧克力都扔掉……

最后只剩华隽满足,偷偷在教官的视野盲区吃得可开心了。

上午最后的训练是练核心力量,是令人腰腹部极度酸爽的俄罗斯转体。

大致动作为通过坐姿状态屈膝抬起双腿,保持身体平衡后,左右转体。

然而,教官是不会按常理出牌的,美其名曰他们是准特种兵,要练就练升级版的俄罗斯转体。

还是坐姿屈膝抬腿,不过要身体略微后倾,双手撑地,利用手臂力量将身体撑起来,在空中转体。

这特么……

结果就是,没有几个人能完成这个动作。

臂力和核心力量的双重训练,比起单一部位的训练要难上数倍,消耗的体力极大,对于刚被虐完的小菜鸟们来说确实很痛苦。

心有余而力不足。

就是楚卿都只做了一组,剩下的便再没有力气去完成了。

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